Caroline Re gnard Mayer Knihy

Die „richtige“ Ernährung bei Multipler Sklerose (MS) und anderen Autoimmunerkrankungen zu finden, ist herausfordernd. Die Autorin teilt ihr Basiswissen über MS, Einblicke in ihre Küche und abwechslungsreiche Rezepte. Sie ist überzeugt, dass ihre gesunde Ernährung einen positiven Einfluss auf ihre MS hat: „Es war ein langer Weg.“ Gesund kochen bedeutet nicht Verzicht; Kochen und Backen bereiten ihr Freude, ohne eine spezielle MS-Diät. Sie sieht positive Effekte auf Symptome wie Fatigue, depressive Verstimmungen und Hautprobleme. In ihrem Kochbuch finden sich 78 abwechslungsreiche Rezepte, die an verschiedene Ernährungsformen angepasst werden können. Frische, regionale Lebensmittel sind entscheidend, um Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe zu integrieren, besonders während eines Schubs oder zur Unterstützung der Regeneration. Therapien und Medikamente bleiben den Ärzten vorbehalten. Die Rezeptanleitungen sind einfach nachzukochen und bieten Tipps zum Austausch von Zutaten je nach Geschmack oder Ernährung. Ein Glossar informiert über empfohlene MS-Diäten und enthält einen Prolog einer Diplom-Ökotrophologin. Die Autorin begleitet Leser bei der Ernährungsumstellung und empfiehlt, dies schrittweise zu tun, um die Freude am gesunden Kochen zu bewahren. Ihre leckeren Rezepte und Snacks versprechen genussvolle Momente für die ganze Familie. Guten Appetit!

Mit diesem dritten Teil aus der Frauenpower-Trilogie möchte ich all diejenigen erreichen, die auch auf der Suche sind und Lebenskrisen verarbeiten wollen. Die durch den Kauf dieses Buches hoffentlich einige Denkanstöße finden, Angehörige besser mit ihrer Außenseiter-Situation zurechtkommen und mit Liebe, Geduld und Kraft einen gemeinsamen Weg zu finden. Mir liegt am Herzen meine Erfahrungen, mein fachliches Wissen über die MS und Zuwendungen, die ich in all den Jahren erfahren durfte, weiterzugeben.Die Diagnose Multiple Sklerose war eine Aufforderung an mich, sich dem Leben, meinem Leben, zu stellen! Ich bin nicht daran zerbrochen, ich bin gewachsen an neuen Aufgaben, beschenkt worden von Menschen und wachgerüttelt worden, dass aufgegebene Träume noch gelebt werden können. Was zuerst als Kampf und Aversion von mir gesehen wurde, kippte nach kräftezehrenden und schubreichen Jahren zu Akzeptanz und bedachtem Handeln mit Ruhe!Lassen Sie sich etwas trösten von mir, dass es zwar keine Lösung für das Leben mit unserer Erkrankung MS gibt, aber sie kann die Sonne in uns zum Strahlen bringen!-Frauenpower trotz MS Teil 3-Weitere Bücher und Artikel finden Sie auf dem Blog der www.frauenpowertrotzms.de

"Ausgerechnet jetzt!" In einem überfüllten Restaurant, im Zug, oder vollbeladen auf dem Weg zur Kasse: Blasenschwäche tritt in den unmöglichsten Momenten auf und bringt die Betroffenen in unangenehme Situationen. Caroline Régnard-Mayer schreibt als Betroffene für andere MS-Patienten und zeigt Möglichkeiten auf, die Angst vor dem eigenen Malheur zu überwinden und endlich wieder mit Freude und Lust das Leben zu bestreiten. Sie hat ihren Weg gefunden: Lachen und es mit Humor nehmen!" Erfahren Sie ... - die medizinischen Aspekte, die MS mit Ihrer Blase anstellt - wie Sie in Ihrem Alltag Hilfe von Fachleuten erhalten - wie Sie mit einfachen Übungen durch eine Physiotherapeutin kontrollierter damit umgehen - wie die Autorin die verschiedenen Situationen meistert.

Die Autorin ist bekannt durch zahlreiche Bücher über das Thema Multiple Sklerose. Mit Ihrem Buch "Frauenpower trotz MS - Trilogie" und ihrem Kochbuch "Guten Appetit MS" schrieb sie sich in die Herzen der Leser. Aber auch in ihrem Buch "Mademoiselle klopft an meine Tür!" berührt sie Menschen mit der Krankheit Depression, informiert und lässt den Humor trotz ernstem Thema nie außen vor.Die angeblich unsichtbaren Symptome sind für uns, die an der neurologischen Erkrankung Multiple Sklerose erkrankt sind, ganz und gar nicht unsichtbar! Wer von uns MS-Betroffenen hat nicht schon so oft hören müssen: "Man sieht Ihnen ja gar nichts an!", "Sie sehen so gesund aus.", "Was!? Sie sind unheilbar krank, sie sehen aus wie das blühende Leben!" oder "Sie können doch laufen!".Deswegen schrieb ich dieses Buch, um ein Sprachrohr für all die Menschen zu sein, die sich täglich mit der Unsichtbarkeit auseinander setzen müssen und das Wichtigste: Außenstehende, Angehörige und Unwissende aufzuklären und zu vermitteln, helfen, informieren und das Lachen trotz unsichtbarer Last nicht zu verlernen. www.frauenpower-ms.jimdo.com

Mit 39 Jahren bekam ich es schwarz auf weiss, dass ich die Krankheit MS habe und sie mich nun durch mein Leben begleiten sollte. Mitten im Leben, allein mit zwei Kindern, versuchte ich ganze vier Monate, das Normale" aufrechtzuerhalten und begann, der Krankheit mit den 1000 Gesichtern den Kampf anzusagen. Nach zahlreichen Klinikaufenthalten und erfolglosen Therapien stellte ich mich dieser unheilbaren Erkrankung. Mut und Zuversicht pragen heute mein Leben