In ihrem Buch zeigen Torsten Voller und Ralf Schmitt, wie man Spontaneität erlernen kann. Mit kreativen Übungen und Anekdoten helfen sie, innere Blockaden zu überwinden und flexibel zu denken. Das Buch ermutigt dazu, die Angst vor dem Scheitern abzulegen und mit Freude zu improvisieren.
Die Mineralogische Sammlung im Museum für Naturkunde Berlin
Angst hat uns fest im Griff. Überall scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, dem Fremden, sozialem Abstieg, Armut, Verlust von Einfluss oder Veränderungen. Wie gehen wir damit um? Oft sitzen wir wie Kaninchen bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und vergessen, dass wir einfach zur Seite hoppeln könnten, um die Gefahr vorbeiziehen zu lassen. Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unserer Ängste an und hinterfragen, wie sie entstehen, welche uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten hat. Häufig sind es die Glaubenssätze, mit denen wir aufgewachsen sind, oder unsere Bequemlichkeit, die uns in der Komfortzone festhalten. Dabei verpassen wir viele Chancen, weil der Verlust gewohnter Sicherheit schmerzhafter erscheint. Um die Kontrolle über unsere Ängste zu übernehmen, ist es wichtig zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Auf lebenspraktische und humorvolle Weise bauen die Autoren Hürden ab und ermutigen dazu, sich den Ängsten zu stellen. Finde heraus, welcher Kaninchen-Typ du bist! Während andere panisch im Scheinwerferlicht verharren, kannst du entspannt auf der Wiese grasen.
„Leben ist das, was passiert, während wir fleißig dabei sind, andere Pläne zu machen“, wusste schon John Lennon. Denn Sicherheit ist eine Illusion, Improvisation eine Kunst und keine Notlösung. Das gilt auch und gerade im Job: Spontaneität und Flexibilität gehören inzwischen zu den zwei meistverwendeten Begriffen in Stellen- und Kontaktanzeigen. Nur wer seine Komfortzone verlässt, entdeckt Neues. Nur wer Fehler macht, kann über sich hinauswachsen. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie sich mit Spontaneität und Mut zur Improvisation aus brenzligen Situationen befreien, Fehler zulassen und sie als Antrieb für kreative Lösungen nutzen und Offenheit leben, indem Sie aufmerksam im Hier und Jetzt sind. Sagen Sie „Ja!“ zu Spontaneität und Abenteuer in Ihrem Leben!
Der kleine Bildband Sudan ist ein ideales Geschenk für jeden, der dieses afrikanische Land liebt. In vielen Bildern wird der Sudan vorgestellt, ergänzt um zahlreiche Informationen zu Geschichte und Gegenwart.
Regt an, macht Spaß, steckt an! Da ist sie, die richtige Antwort! Allerdings 15 Minuten zu spät. Wie gerne wäre man schlagfertiger gewesen! Die gute Nachricht: Spontaneität ist erlernbar. Torsten Voller und Ralf Schmitt sind Profis in Sachen Spontansein: Sie touren mit ihrer eigenen Impro-Show und machen in Coachings zum Thema 'Business Impro' steife Schlipsträger locker. In ihrem Buch zeigen die beiden, wie man seinen Alltag mit ungeahnten Wendungen würzt, indem man einfach mal Ja sagt und öfter aus dem Bauch heraus entscheidet. Torsten Voller und Ralf Schmitt sprudeln nur so vor Ideen und zeigen, wie man Spontansein trainieren kann. Mit einer überraschenden Mischung aus ungewöhnlichen Übungen, unterhaltsamen Anekdoten und den unterschiedlichsten Beispielsituationen helfen sie dabei, innere Blockaden aufzulösen und stattdessen kreativ und flexibel zu denken. Dadurch können wir lernen, die Angst vor dem Scheitern zu überwinden, und uns einfach mal trauen, locker zu improvisieren. Und dann werden wir feststellen: Spontaneität bringt Spaß! Ein Ratgeber für junge und dynamische Menschen, die kreativ sein wollen und den Ansporn brauchen, ihrem Bauchgefühl zu folgen.
