Charlotte Watts je výživová poradkyňa s viac ako desaťročnou praxou v Brightone a Londýne. Využíva svoje skúsenosti a výskum na tvorbu obsahu, ktorý ľuďom pomáha v 21. storočí zlepšiť ich zdravie a šťastie. Jej práca sa zameriava na to, čo je pre naše zdravie a pohodu zásadné. Ponúka tiež praktické nástroje a zdroje na podporu životného štýlu.
What you put on your plate during pregnancy affects you and your baby for years to come. This book explains which foods are the most beneficial, to help you focus on a diet rich in the nutrients you and your baby need.
This book helps yoga teachers understand the importance of our respiratory and immune systems in how we relate to the world and equips them with the skills to design yoga practises that support their optimal function.