Richard Carlson Knihy

Ako si zmenou myslenia upokojiť a zjednodušiť život. Cítite sa vystresovaní, nepokojní a nesústredení? Máte pocit, že toho máte jednoducho veľa? Že nemáte dosť času na všetko, čo potrebujete cez deň či týždeň spraviť? A keby ste ubrali zo svojho životného tempa, či dokonca niečo z tých všetkých činností vynechali, zrútila by sa vaša kariéra a rozpadol celý váš život? Autori tejto knihy vás presvedčia, že ak sa na chvíľku zastavíte, o nič tým neprídete, práve naopak. Môžete získať priestor pre zlepšenie vzťahov aj výkonnosti v práci, schopnosť porozumieť veciam okolo seba a hlavne nájsť si čas na objavovanie pocitov, túžieb a nápadov, na ktoré popri ostatných aktivitách nemáte čas myslieť. Svoju teóriu dopĺňajú aj mnohými príkladmi či jednoduchými cvičeniami, vďaka ktorým sa sami presvedčíte, že čím viac sa v nejakom probléme rýpete, tým horšie sa vám rieši, alebo že vďaka spomaleniu na rýchlosť života a upokojeniu vlastných myšlienok môžete byť oveľa šťastnejší.

Chcete byť šťastnejší? Cítiť viac radosti a vnútornej sily? Ako sa môžete zbaviť negativity a urobiť si zo šťastia návyk? Richard Carlson, autor celosvetového bestsellera Netrápte sa pre maličkosti, ktorý vyšiel v 135 krajinách sveta, má kľúč. Odomknite silu vnútornej pozitivity a otvorte sa každodennej radosti. Dnes sa veľmi propaguje pozitívne myslenie, ale už vám nik nevysvetlí, že to samo osebe nestačí, aby vás vytiahlo zo stavu depresie na dlhý čas. „Pozitívni premýšľači“ sú rovnako ponechaní na milosť svojim vlastným myšlienkam ako negatívne mysliaci – a to preto, lebo sú presvedčení, že myslenie je niečo, čo sa im deje, namiesto aby si uvedomili, že ho sami „vykonávajú“. Je to zdanlivo drobný, ale kľúčový rozdiel. Ako teda byť šťastnejší? Treba prestať zápasiť so svojimi (mysľou vytvorenými) emóciami a začať konečne žiť v prítomnosti! A táto kniha ponúka praktické, múdre a jednoduché stratégie, ako túto zmenu uskutočniť.

Kniha odhaľuje päť jednoduchých, ale účinných princípov, ako prirodzene zmeniť prístup k životu, vlastným myšlienkam a pocitom, ktoré môžeme pokojne prejaviť, a zároveň sa v nich zbytočne neutápať. Vďaka dodržiavaniu týchto piatich princípov a porozumeniu tomu, ako fungujú, dokážeme podľa Carlsona z nášho života odstraňovať bariéry, ktoré nám bránia byť šťastnými.

Duchovné a praktické cesty k vytvoreniu hojnosti a radosti zo života.

Knižka Vám ukáže cestu , ako sa vyrovnať s maličkosťami a pri tom sa nezblázniť. Autor vám citlivo a vnímavo odhalí spôsoby, ktoré vám pomôžu ostať pokojní aj uprostred rušného života plného zmätku a stresu. Stačí urobiť zopár drobných zmien v živote a naučíte sa získať nadhľad. Dozviete sa, že treba žiť pre daný okamih, prenechať občas slávu aj iným a znížiť hranicu citlivosti na stres. Kniha Vám pomôže zbaviť sa stresu a zvládnuť kritické situácie, zistíte, že vám tieto rady pomôžu pokojnejšie a rozvážnejšie žiť.

Ako sa poistiť, aby vám každodenné starosti o rodinu a domácnosť neprerástli cez hlavu. Prvé vydanie.