Christy Matta Poradie kníh

Christy Matta je skúsená odborníčka v oblasti duševného zdravia a certifikovaná terapeutka, ktorá sa špecializuje na dialektickú behaviorálnu terapiu (DBT) a všímavosť. Svoje rozsiahle praktické skúsenosti a školiace aktivity zamerané na zvládanie úzkosti, depresie a iných psychických problémov uplatňuje prostredníctvom techník založených na výskume. Matta je tiež uznávanou autorkou a blogerkou, ktorá sa zaoberá témami ako zvládanie stresu a emočná regulácia, pričom jej prístup sa sústreďuje na praktické a účinné metódy na zlepšenie duševnej pohody.