Heidrun Schaller Knihy

Dieses Buch erklärt wissenschaftlich fundiert, aber auch für Laien verständlich, warum die sogenannte Paleo- oder Steinzeit-Ernährung für Kranke wie Gesunde die optimale Ernährungsform ist. Selbst im Alter von 25 Jahren von einer schweren chronischen Krankheit aus der Bahn geworfen, ging die Autorin den Dingen auf den Grund, anstatt sich mit Krankheit und Nebenwirkungen abzufinden. Nach langer Suche und dank ihrer Verbindungen in die USA stieß sie auf die Paleo-Ernährung – die ihr Leben von Grund auf zum Positiven wendete. Denn diese Ernährungsform birgt ungeahnte Chancen für Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie viel Potenzial für ein gesünderes Leben.

Heidrun Schaller erzählt von ihrer Kindheit und Jugend in verschiedenen Regionen, darunter die Sowjetunion und die DDR, sowie ihrem Leben in der Bundesrepublik Deutschland. Sie beleuchtet persönliche Erlebnisse und die sozialen Kulturen zwischen 1943 und dem 21. Jahrhundert, und zeigt, wie sich das Verhältnis zwischen den Generationen verändert hat.

Dieses Buch vereint Gedichte über 16 Reisen und Pilgerfahrten, die Heidrun Schaller erlebt hat. Es entsteht ein lyrisches Reisetagebuch, das mit bildreichen Worten und zahlreichen Fotos aus den Alben der Autorin illustriert ist.

Schreiben ist für mich der Weg (neben dem Malen), mein Leben zu bestehen, wie ich, wie die Welt um mich herum lebenswert bleiben kann, denn in meinen Texten wird meine individuelle Erfahrung, Reflexion von Welt, allgemein erfahrbar, wiedergegeben. „Was sagt dieses Gedicht mir?“ DAS wünsche ich mir: dass das meine Leser und Leserinnen sich fragen. Dass sie sich anrühren, inspirieren und zum Nachdenken anregen lassen. In Sophokles' „Antigone“ sagt diese: „Nicht mitzuhassen, mitzulieben bin ich da“. Und DAS ist auch meine Mission.

Alltägliche, oft nichtige, flüchtige Beobachtungen sind Heidrun Schaller immer wieder Anstöße zum Nachdenken und Niederschreiben in prosaisch-lyrischer Kurzform. So ist ein Kaleidoskop von meistens fröhlichen, oft aber auch tiefsinnigeren, manchmal sogar philosophischen Geschichten entstanden, die sich in diesem Band versammelt haben um oft muschelgrüne Alltagsstille mal laut mal leise zu beleben, ja, vielleicht auch den Sternen eine Nachtgeschichte ins All zu entsenden.

Die Bilder und Gedichte waren 2018 im Rahmen von Ausstellungen u. a. in Heide und Meldorf an der Westküste Schleswig-Holsteins zu sehen. In diesem Band nun hat Heidrun Schaller dieses - ihr sowohl poetisches als auch malerisches - Werk zusammen gestellt.