Yuri Elkaim Knihy

The All-Day Energy Diet offers a transformative approach to reclaiming health and vitality, promising results in just seven days. Tailored for everyone, from the unhealthiest individuals to fitness enthusiasts, it provides a structured plan alongside flexible energy-boosting options. Author Yuri draws on his personal experiences and the success stories of thousands of clients to guide readers toward achieving their fitness goals and feeling youthful and energized.

Erschöpfung und Müdigkeit sind Probleme, mit denen viele Menschen zu kämpfen haben. Yuri Elkaim, kanadischer Fitness- und Ernährungsexperte, war jahrelang selbst davon betroffen, bis er die Ursachen wissenschaftlich erforschte. Aus dem Erkenntnisgewinn entwickelte er ein Programm, mit dem man seine Energie innerhalb von einer Woche verdoppeln kann. Zu seinen Empfehlungen gehören eine überwiegend basische Ernährung, basierend auf Paleo, Superfoods und Rohkost sowie der Verzicht auf Weizen, Koffein und Zucker. Abgerundet durch Nahrungsergänzungsmittel gegen Neurostress und Burnout-Prophylaxe mittels Bewegung und Meditation. Mit zahlreichen Rezepten und einem Selbsttest.