Christopher McDougall je americký spisovateľ a novinár. Preslávil sa najmä knihou Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes a the Greatest Race the World Never Nevidel z roku 2009. Písal tiež pre Esquire, The New York Times Magazine, Outside,...
Kniha Stvorení pre beh je veľkolepým dobrodružstvom plným neuveriteľných postáv, úžasných atletických výkonov, najnovších vedeckých poznatkov a najmä nefalšovanej inšpirácie. Na jeho počiatku stojí jednoduchá otázka: Prečo ma bolí noha? Odpoveď sa autor Christopher McDougall vydal hľadať do kmeňa najväčších bežcov na Zemi, aby sa naučil ich tajomstvá. Pritom odhaľuje, že všetko, čo sme si kedy o behaní mysleli, je lož.
Vo svojom diele Stvorení pre beh, ktoré sa stalo bežeckou bibliou pre milióny fanúšikov, Christopher Dougall oslnivo priblížil bežecké schopnosti ľudí, no fascinácia ľudským telom ho neopúšťa ani v ďalšej knihe Stvorení pre hrdinstvo. Dokonalosť nášho tela, ktoré sa prispôsobí akýmkoľvek podmienkam, dokumentuje na príbehu Britov, ktorí počas druhej svetovej vojny uniesli nemeckého generála priamo spod nosa Wehrmachtu na Kréte. Podujali sa na to intelektuáli bez základného vojenského výcviku, bystrí a odhodlaní, aby svojím hrdinským činom nalomili odolnosť Nemcov. McDougall si Kréťanov vybral zámerne. Potomkovia bojovných antických Grékov využívali nevšedné schopnosti svojho tela na strmých zrázoch Bielych hôr a prekonávali neuveriteľné vzdialenosti, aby včas upozornili obyvateľov na blížiace sa nebezpečenstvo. Autor knihe Stvorení pre hrdinstvo vyskladal obraz človeka, ktorý môže byť pri správnej strave a vhodnom cvičení neskutočne odolný. Popritom sa dozvieme množstvo zaujímavostí, užitočných rád a historických faktov o hrdinských činoch ľudí, ktorí v pravom čase použili svoju silu na záchranu iných.
Bestsellerový autor Christopher McDougall a renomovaný trenér Eric Orton přetavili své bohaté sportovní zkušenosti do ultimátního tréninkového plánu, se kterým si svůj běžecký sen splní úplně každý. Ať už patříte mezi amatéry, nebo ultramaratonce, 90denní tréninkový plán Run Free vám předá vše potřebné pro úspěch. Jídlo, kondice, forma, obuv, soustředění, zábava a rodina – to jsou oblasti, které teď vyladíte k dokonalosti. Běhejte rychleji, dál a s větší radostí! Tato ilustrovaná příručka vám ukáže cestu.
Tato knižní sada se zaměřuje na běhání jako životní styl a jeho vliv na tělo a mysl. V první části se čtenáři setkávají s osobními zkušenostmi a závodními úspěchy Scotta Jureka, jednoho z nejznámějších ultramaratonských běžců, který sdílí své názory na trénink, výživu a psychologii běhu. Druhá část, napsaná Christopherem McDougallem, se zabývá historií běhání a jeho kořeny v lidské evoluci, přičemž se zaměřuje na Tarahumara, indiánský kmen v Mexiku, který je známý svými výjimečnými běžeckými schopnostmi. Tematicky se kniha dotýká otázek odolnosti, vytrvalosti a přirozeného pohybu, přičemž zkoumá, jak běhání ovlivňuje nejen fyzickou kondici, ale i duševní zdraví. Čtenáři mohou očekávat kombinaci osobních příběhů, vědeckých poznatků a kulturních reflexí, které společně vytvářejí komplexní pohled na běh jako fenomén. Sada nabízí inspiraci pro běžce všech úrovní, ale také pro ty, kteří se zajímají o širší kontext běhání v lidské kultuře.
A heartwarming story about training a rescue donkey to run one of the most challenging races in America. "McDougall is a gifted storyteller who gets to the heart of the human-animal connection."--John Grogan, author of Marley & Me.e.
The book is highly recommended for sports enthusiasts, emphasizing its essential value for any sports collection. It is praised for its engaging content and insightful perspectives, making it a compelling read for fans and collectors alike. The positive feedback from Booklist highlights its quality and relevance in the genre, suggesting that it is an obvious choice for those looking to enhance their library with notable sports literature.
The Ultimate Training Guide
From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a fully illustrated, practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best Whether you're ramping up for a race or recuperating from an injury, Born to Run 2 is a holistic program for runners of every stripe that centers on seven key themes: food, fitness, form, footwear, focus, fun, and family. The guide contains: On-the run recipes for race-ready nutrition Training regimen to help get you in shape and achieve your running goals Corrective drills to perfect your form Helpful shoe recommendations Advice about how to bring more joy into running Suggestions for finding a running community Christopher McDougall and Eric Orton bring all the elements together into an integrated action plan—the 90-Day Run Free training schedule—that provides everything you need to prepare for a mile-long fun run or a 100-mile ultramarathon. Full of helpful illustrations and full-color photos of the iconic first Copper Canyons race, Born to Run 2 is the perfect training companion for anyone who wants to get inspired about the sport again and learn the proven techniques to run smoother, lighter, and swifter.
IN 2004, AT THE AGE OF FORTY-EIGHT, DR. DAVE HNIDA, a family physician from Littleton, Colorado, volunteered to be deployed to Iraq and spent a tour of duty as a battalion surgeon with a combat unit. In 2007, he went back—this time as a trauma chief at one of the busiest Combat Support Hospitals (CSH) during the Surge. In an environment that was nothing less than a modern-day M*A*S*H, the doctors’ main objective was simple: Get ’em in, get ’em out. The only CSH staffed by reservists— who tended to be older, more-experienced doctors disdainful of authority—the 399th soon became a medevac destination of choice because of its high survival rate, an astounding 98 percent. This was fast-food medicine at its best: working in a series of tents connected to the occasional run-down building, Dr. Hnida and his fellow doctors raced to keep the wounded alive until they could be airlifted out of Iraq for more extensive repairs. Here the Hippocratic Oath superseded that of the pledge to Uncle Sam; if you got the red-carpet helicopter ride, his team took care of you, no questions asked. On one stretcher there might be a critically injured American soldier while three feet away lay the insurgent, shot in the head, who planted the IED that inflicted those wounds. But there was levity amid the chaos. On call round-the-clock with an unrelenting caseload, the doctors’ prescription for sanity included jokes, pranks, and misbehavior. Dr. Hnida’s deployment was filled with colorful characters and gifted surgeons, a diverse group who became trusted friends as together they dealt with the psychological toll of seeing the casualties of war firsthand. In a conflict with no easy answers and even less good news, Paradise General gives us something that we can all believe in—the story of an ordinary citizen turned volunteer soldier trying to make a difference. With honesty and candor, and an off-the-wall, self-deprecating humor that sustained him and his battle buddies through their darkest hours, Dr. Hnida delivers a devastating and inspiring account of his CSH tour and an unparalleled look at medical care during an unscripted war.
