Dean Sherzai Knihy

Alzheimer's Research UK estimates that 850,000 people in the UK are suffering from dementia and that number is set to rise. Two of the world's leading neurologists present an effective programme for preventing and reversing the effects of cognitive decline no matter what your age.

The book highlights the alarming rise in Alzheimer's disease, which affects over 47 million people globally, contrasting it with the decline of other major diseases. It emphasizes a hopeful message that 90 percent of Alzheimer's cases are preventable, urging readers to explore strategies and knowledge that can help safeguard their loved ones' health.

"The 30-day Alzheimer's Solution is the first research-based, doctor-approved program for preventing Alzheimer's disease, featuring clear nutrition and lifestyle guidelines, and more than 75 easy-to-make recipes. In thirty days you will discover noticeable improvements in memory and mental agility, and, most important, protect your overworked and overwhelmed brain from falling into disease." -- Back cover

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milion�w ludzi na całym świecie, niewielu z nas jednak wie, że w 90% przypadk�w można jej skutecznie zapobiegać. Opierając się na wynikach najpoważniejszych z przeprowadzonych do tej pory badań klinicznych, dr Dean i dr Ayesha Sherzai, dwoje światowej sławy specjalist�w od alzheimera, dostarczają pacjentom i ich rodzinom praktyczne narzędzia niezbędne do tego, by cofnąć objawy choroby i zapobiec pogarszaniu się funkcji poznawczych.Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki m�zg jest żywym uniwersum, na kt�re bezpośredni wpływ mają żywienie, ćwiczenia, stres, sen i pasje. Innymi słowy: na m�zg ma wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, to, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć.Podręcznik oferuje:? przełomowy i skuteczny program leczenia choroby Alzheimera;? praktyczny pięcioczęściowy plan odwracania skutk�w choroby Alzheimera i zapobiegania jej, obejmujący jedzenie, sen, ćwiczenia, zarządzanie stresem i spis czynności, kt�re utrzymują m�zg w aktywności i zdrowiu;? spersonalizowany kwestionariusz do oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera i codzienne wskaz�wki dla optymalizacji zdrowia m�zgu;? wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodzinyW tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety ? Dean i Ayesha Sherzai ? przekazują całą niezbędną wiedzę, kt�rą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego m�zgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń wsp�łczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Spos�b na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.? dr David Katz, dyrektor Yale University?s Yale-Griffin Prevention Research CenterPrawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, kt�ra w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Spos�b na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej łatwej do uniknięcia choroby.? dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation

Das praxiserprobte Anti-Alzheimer-Programm Die beiden Neurologen Dr. Dean und Dr. Ayesha Sherzai sind überzeugt: Alzheimer ist kein unausweichliches Schicksal und 90 Prozent aller Fälle lassen sich verhindern. In diesem Buch stellen sie erstmals ihre wichtigen Erkenntnisse vor, die sie im Rahmen der bislang größten vergleichenden Alzheimer-Studie gewonnen haben. Ihre Forschungsergebnisse zeigen, dass wir uns durch die richtige Lebensweise vor Alzheimer schützen und sogar bestehende Erkrankungen mildern können. Die renommierten Ärzte haben daher den NEURO-Plan entwickelt — ein umfassendes Programm zur Alzheimer-Prävention. Anschaulich erklären die Autoren, wie jeder von uns am besten vorbeugen kann. Zahlreiche Tipps rund um genügend Schlaf, Bewegung und Entspannung sowie die richtige Ernährung werden durch gesunde Rezepte und praktische Übungen ergänzt. “... ein kluges, hilfreiches und gut verständliches Buch über die Alzheimer-Krankheit und wie sie mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft ist. Ich kann es wärmstens empfehlen.” (Bestseller-Autor Khaled Hosseini)