Die Visitenkarte körperlicher Ausstrahlung kennt keine Worte, keine Schrift! Zur Entwicklung einer überzeugenden Persönlichkeit gehört nicht zuletzt die Beherrschung der eigenen Körpersprache. Wir bieten Ihnen umfassende Informationen, wertvolle Tipps und Übungen zum Aufbau eines körperlichen Selbstmanagements als Schlüssel zu mehr Souveränität und Selbstbewusstsein in Büro und Kommunikation.
Der Atem als Stimme der Seele Die berühmte Atemtherapeutin Ilse Middendorf hat den Atem „erfahrbar“ genannt. Die Autorin Veronika Langguth stellt in diesem Buch die Druckpunktarbeit ihrer ehemaligen Schwiegermutter vor: Druckpunkte an den Fingerkuppen, im Gesicht und an den Füßen werden aktiviert, was die Atembewegung in bestimmten Körperregionen anregt und das Atembewusstsein fördert. Mit einfachen Übungen können unter anderem Verkrampfungen der Atemmuskulatur gelöst, Ängste und Panikattacken gelindert und Schlafstörungen vermindert werden. Und das mitten im Leben, denn die Druckpunkte können unauffällig angewendet werden, sei es in der Schule, im Bus oder in der Konferenz. Ausstattung: ca. 40 Illustrationen