Während zahlreiche Selbsthilfe-Ratgeber auf banale Tricks und vermeintliche Anleitungen zurückgreifen, verfolgt dieses Buch einen viel einfacheren und effektiveren Das Verständnis ist der Schlüssel und es gibt kein Universalrezept, das gleichermaßen für jeden funktioniert! Es geht nicht darum, ein bestimmtes Verhalten vorgeschrieben zu bekommen, sondern darum, selbst zu erkennen, was zu tun ist, um selbstbewusster, glücklicher und erfolgreicher zu werden.Bestsellerautor und Selbstbewusstseins-Coach Michael Leister erklärt freundschaftlich und leicht verständlich, was das Selbstbewusstsein wirklich ist, warum es so vielen Menschen fehlt und wie man es selbst erlangen kann. Als Hilfestellung hierfür erläutert er zahlreiche simple und praxisnahe Methoden und führt echte Fallbeispiele aus seinen Coachings an. Wie kann man das Gelesene dann am effizientesten auswerten und anwenden? Und wie erarbeitet man sich schließlich eine funktionierende Strategie für den Alltag?Leisters Dies wird das letzte Buch sein, das man zum Thema "Selbstbewusstsein" lesen wird!
Die Wunden der Seele heilen lassen, sich wieder auf die schönen Dinge des Lebens fokussieren und auch in den schwersten Zeiten nicht die Hoffnung verlieren. Was zu schön klingt, um wahr zu sein, ist keine Utopie. Freundschaftlich, einfühlsam und mit seiner unverkennbar ehrlichen, humorvollen Art führt Bestsellerautor Michael Leister dich auf eine Reise, die zu dir selbst führt. Eine Reise, die 33 heilsame und wertvolle Wahrheiten umfasst. 33 Wahrheiten, die praxiserprobt sind und von Beispielen aus dem echten Leben untermauert werden. Dies ist der Seelenbalsam, den wir alle gerade gut gebrauchen können. Wie stärken wir unser Selbstwertgefühl und finden wieder Gefallen daran, in unserer Haut zu stecken? Wie schaffen wir es, auch aus den negativsten Erfahrungen Erfolge zu machen? Wie machen wir uns unabhängig von der Meinung anderer? Wie fangen wir an, wieder Freude am Leben zu haben? Wie lassen wir uns nicht von all den Krisen aus der Ruhe bringen, die sich um uns herum zuzuspitzen scheinen? Auf all diese und noch viele weitere Fragen gibt es Antworten. Antworten, die die Seele heilen lassen, Mut machen und neue Hoffnung wecken. Dies ist das Buch für alle, die müde davon sind, zu leiden. Für alle, die aus dem Vollen schöpfen und genießen wollen. Für alle, die ein wenig Seelenbalsam gerade gut gebrauchen können.
Dies ist das Buch für alle, die müde davon sind, es immer nur den anderen recht zu machen. Für alle, die keine Angst mehr vor Geläster haben wollen. Für alle, die endlich ihr eigenes Ding durchziehen wollen und für alle, die keine Lust mehr auf den sozialen Druck des Alltags haben. Humorvoll, erstaunlich sachlich und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beschreibt Bestsellerautor Michael Leister, wie wir gepflegt auf das scheißen, was uns davon abhält, das Leben zu genießen: Die Angst vor der Meinung unserer Mitmenschen. Warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken? Wie können wir uns vom sozialen Druck lösen? In welchen Lebensbereichen werden wir besonders durch die Meinung anderer eingeschränkt und vor allem: Wie schaffen wir es, wirklich darauf zu scheißen, ohne ein schlechter Mensch zu sein? Die Antworten auf diese Fragen und noch sehr viel mehr findest Du in diesem Buch! Es ist ein erfrischendes Plädoyer für mehr Selbstbewusstsein, Unabhängigkeit und die Lebensfreude, die Du verdienst. Scheiß auf das, was Dich herunterzieht und fang an, das Leben zu genießen! Dies ist der Startschuss für einen lebensverändernden Schiss.
Die brandneue, überarbeitete Neuauflage des Bestsellers von 2014! Im Alltag sind wir häufig überlastet und überfordert. All der Stress, die Verpflichtungen und täglichen Aufgaben machen uns zu schaffen. Ist es da nicht an der Zeit, durchzuatmen und sich daran zu erinnern, was wirklich wichtig ist? In diesem Buch stellt Bestsellerautor Michael Leister Ihnen 30 Gedanken vor, die Sie daran erinnern, wie man das Leben genießt und von der guten Seite sieht. Lassen Sie sich wachrütteln und entdecken Sie 30 tröstliche, erheiternde und vor allem bereichernde Gedanken, die Sie auf positive Ideen bringen werden. Lassen Sie mehr Lebensfreude in Ihren Alltag und erfreuen Sie sich an der damit einhergehenden Lebensqualität! In diesem Buch treffen Optimismus und Realismus aufeinander. Erfahren Sie, wie sich eine positive Lebenseinstellung mit den Herausforderungen des Alltags vereinbaren lässt. Genießen Sie dieses Buch und lassen Sie sich von der Leichtigkeit des Lebens überzeugen! Dies ist die überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Bestsellers von 2014, der tausende Menschen begeistert hat.
Dieses Buch richtet sich an alle, die loslassen und neu anfangen möchten. Bestsellerautor Michael Leister bietet 12 Grundlagen, um inneren Frieden zu finden und die Vergangenheit hinter sich zu lassen. Es ermutigt dazu, Negatives loszulassen, Selbstbewusstsein zu stärken und ein glücklicheres Leben zu führen.
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die lernen möchten, gesunden Egoismus zu praktizieren, um sich selbst wertzuschätzen, ohne rücksichtslos zu sein. Michael Leister vermittelt humorvoll und respektvoll, wie man eine Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen anderer findet.
Jak być sobą i nie przejmować się tym, co myślą i mówią inni Jak być sobą w
relacjach z innymi? Prawdopodobnie to pytanie nurtuje wielu z was. Lęk przed
krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania.
Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W
efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych
siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak
nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do
wielu groźnych chorób. W równym stopniu dotykają one nasz umysł, jak i ciało.
Dzięki książce Michaela Leistera dowiesz się, jak być sobą. Nauczysz się
samodzielnie i skutecznie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także
budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Poznaj zasadę
trzech S klucz do udanego życia! Pod enigmatycznie brzmiącymi trzema S kryją
się samoświadomość, samozaufanie oraz silne poczucie własnej wartości.
Odkrywając je w sobie, będziesz mógł ponownie czerpać radość z życia
osobistego i zawodowego. Przy okazji znalezienie odpowiedzi na pytanie jak być
sobą stanie się znacznie prostsze. Samoświadomość pomoże Ci przewartościować
hierarchię Twoich marzeń i życiowych celów. W ten sposób oddzielisz rzeczy
ważne od mniej ważnych. Zyskasz także poczucie wagi własnych czynów i myśli.
Dzięki samozaufaniu zbudujesz silne relacje z najważniejszą dla siebie osobą,
czyli samym sobą. Brzmi egoistycznie? Bynajmniej! To dobry pierwszy krok w
kierunku odczuwania zadowolenia z życia. Z kolei za sprawą silnego poczucia
własnej wartości zdobędziesz uznanie, do którego podświadomie tak mocno
dążysz. W efekcie, realizując zasadę trzech S, automatycznie uniezależnisz się
od opinii innych i stworzysz solidny fundament dla swojej osobowości. Dowiedz
się, co blokuje drogę do Twojego szczęścia Dlaczego przejmujemy się opiniami
innych? Odpowiedź jest prosta. Ponieważ jesteśmy istotami społecznymi, które
żyją w świecie konwenansów i sieci wzajemnych relacji. Dlatego autor wskazuje
10 istotnych obszarów, w których szczególnie powinniśmy uważać na opinie
innych. Są wśród nich między innymi: praca, związki, dobry wygląd czy tak
zwane wyznaczniki statusu. Uwalniając się od społecznej presji w tych
dziedzinach, pozbędziemy się też ograniczających nas lęków i obaw. Z pewnością
zyska na tym zarówno nasze życie osobiste, jak i zawodowe. Proste rady, które
odmienią Twoje życie Samoświadomość, samozaufanie i silne poczucie własnej
wartości staną się fundamentem Twojej duchowej niezależności. Sprawią, że
znowu będziesz potrafił czerpać radość z życia. Dzięki tej książce dowiesz
się, jak być sobą i nie ulegać opiniom innych. Uzbrojony w tę wiedzę,
pozbędziesz się lęków i stresu towarzyszących Ci w kontaktach z ludźmi. Tym
samym odzyskasz utraconą wiarę w siebie i własne możliwości. Źródłem szczęścia
jesteś Ty, a nie inni!
Es gibt viele Ratgeber zum Thema Selbstbewusstsein", in denen Ihnen einfach gesagt wird, dass Sie etwas tun sollen, obwohl es Ihnen womöglich nicht einmal weiterhelfen wird. Hier ziehe ich eine Grenze, denn es gibt kein Universalrezept für Jeden! Das Verständnis ist der Schlüssel und darauf liegt der Fokus in diesem Buch.Sie werden erfahren, was Selbstbewusstsein tatsächlich bedeutet und welche Gründe es für mangelndes Selbstbewusstsein gibt.Anschließend zeige ich Ihnen 25 Methoden, die Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein und somit Lebensqualität verhelfen werden.Zum Schluss werden wir eine Strategie entwickeln, die Ihr Selbstbewusstsein mit sofortiger Wirkung um ein Vielfaches verbessern und Ihrem Leben eine ganz neue Qualität verleihen wird, damit dies auch wirklich das letzte Buch ist, das Sie zu diesem Thema lesen werden!Leserstimmen"Wer sich nach mehr Selbstbewusstsein in seinem Leben sehnt, wird um dieses Buch nicht herumkommen.""Der Inhalt öffnet dem Leser die Augen und gibt ihm ein neues Verständnis vom Selbstbewusstsein.""Insgesamt denke ich, dass dieser Ratgeber vielen Menschen zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude verhelfen wird."
