Fred Luskin Poradie kníh

Dr. Frederic Luskin skúma silu odpustenia a vyvinul metodiku tréningu odpustenia, ktorá bola podložená výskumom na Stanforde. Jeho práca spája starovekú múdrosť s vedeckým poznaním, aby pomohol ľuďom zbaviť sa zášti a pocitov bezmocnosti. Luskinov prístup sa zameriava na praktické techniky, ktoré znižujú hnev a stres a podporujú optimizmus, súcit a sebadôveru. Prostredníctvom svojich workshopov a prednášok ponúka nástroje pre osobnú pohodu a emocionálnu kompetenciu.