Robert Waldinger Knihy

Aký je kľúč k dobrému životu? Na túto otázku sa snaží odpovedať najdlhšie trvajúca štúdia šťastia na svete, Harvard Study of Adult Development, ktorá sleduje životy svojich účastníkov viac ako 80 rokov. Výsledky tejto štúdie ukazujú moc našich sociálnych kontaktov a vzťahov, ich vplyv na naše zdravie a spokojnosť, a ako môžeme chrániť svoj duch, telo a dušu prostredníctvom týchto vzťahov. Autori Robert Waldinger a Marc Schulz vysvetľujú, ako budovať a udržiavať silné vzťahy – s partnerom, priateľmi alebo kolegami – a žiť tak naplnený a spokojný život. S teplom, múdrosťou, vedou a fascinujúcimi životnými príbehmi toto dielo ponúka konkrétne spôsoby, ako môžeme svoj život obohatiť a spraviť ho šťastnejším a zmysluplnejším prostredníctvom našich spojení s inými ľuďmi.

Co dělá náš život naplněným a smysluplným? Jednoduchá, ale překvapivá odpověď zní: vztahy. Čím pevnější jsou naše vztahy, tím větší je pravděpodobnost, že budeme žít šťastný, spokojený a zdravější život. Podle této chytré a čtivé harvardské studie se dozvíte, že síla našich vztahů s druhými lidmi může předpovídat zdraví našeho těla i mozku v průběhu celého života.

Revealing the ground-breaking research behind the world's longest study on happiness, the authors bring together scientific precision, traditional wisdom, incredible real-life stories and actionable insights to prove once and for all that our own wellbeing and ability to flourish is absolutely within our control

`In a crowded field of life advice and even life advice based on scientific research, Schulz and Waldinger stand apart' Angela Duckworth, author of GritWhat is the key to a good life? It is a question that preoccupies us all and one that the longest and most successful study of happiness ever conducted strives to answer. In this groundbreaking book, directors of the Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger and Marc Schulz, bring together over 80 years of research to reveal the true components of a happy, fulfilled life. The Good Life makes clear that what truly makes a rich and happy life is not synonymous with financial success and achievement, but is rather the result of our relationships. This remarkable work brings together scientific precision, traditional wisdom, incredible real-life stories and actionable insights to prove once and for all that our own wellbeing and ability to flourish is absolutely within our control.'An outstanding book. It combines the longest and richest study of human lives anywhere with two remarkable authors of extraordinary breadth' Richard Layard, author of Can We Be Happier? `This captivating, powerful book shows us scientifically and practically how to define, create and most importantly live the good life' Jay Shetty