Vanessa Benz Knihy

»Mutterfrust muss nicht sein! Und er könnte massiv abgefedert werden, wenn Frauen transparent wüssten, was sie beim Wechsel von ›Frau‹ zu ›Mutter‹ wirklich erwartet. Dazu dient dieser Ratgeber. Denn schließlich hat jede Mutter das Recht, ihr Leben in vollen Zügen zu rocken!« Herrlich authentisch und amüsant ehrlich offenbart Vanessa Benz, welche Herausforderungen neben den typischen Windelthemen wirklich auf eine Frau nach der Geburt des ersten Kindes warten. Herausforderungen, über die viel zu selten gesprochen wird – vor allem unter Müttern. Anhand lebendiger Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis und Anekdoten aus ihrem Alltag als Mutter zeigt die Autorin die 10 Mutterfrust-Fallen auf, die überall fies lauern, und gibt praktische Tipps, um diese künftig elegant mit dem Kinderwagen zu umfahren. Als Bonusmaterial finden die Leserinnen in diesem Buch das Petticoat-Tagebuch für frischgebackene Mamas, das sie in dieser anspruchsvollen Phase der Veränderung ganz praktisch begleitet und unterstützt.

In diesem Buch geht es um die Standortbestimmung im Leben einer Mutter: Hat Dein Leben irgendwie an Schwung verloren? Geht es seit Jahren mehr um die Bedürfnisse Deiner Kinder als um Deine eigenen? Bist Du eher ein Passagier im Bus Deines Lebens, anstatt die Richtung selbst zu bestimmen? Dann ist es höchste Zeit, Gegensteuer zu geben! Mithilfe der enthaltenen Coaching-Fragen wirst Du dieses Buch mit Deinen kühnsten Ideen, Träumen und Wünschen füllen. Du wirst ernsthaft darüber nachdenken, was Du so richtig gut kannst, weshalb Dich andere Menschen lieben und was Dir Superkräfte verleiht. Du wirst Dir hier drin auch erlauben, Dir alles von der Seele zu schreiben, was Dich belastet, anstatt es den ganzen Tag mir Dir herumzuschleppen. Und Du wirst sehen, wie Du mit dieser Standortbestimmung plötzlich wieder selbst am Steuer Deines Lebens sitzt!

Welche Mutter träumt nicht von einem stressfreien Alltag? Ganz entspannt und erholt durch den Tag gehen, sämtliche Aufgaben gelassen anpacken, im mentalen Gleichgewicht die Kinder betreuen, sich locker an die Hausarbeit machen... Klingt nach Zauberei? Mithilfe des praktischen und einfach anzuwendenden Anti-Stress-Systems in diesem Buch und den zusätzlichen Petticoat-Tipps wird Du ganz ohne Zauberstab, dafür mit List(en) zu mehr Gelassenheit in Deinem Alltag und zu mehr Entspannung im Leben finden.