David J. Miklowitz Knihy

Focusing on practical problem-solving, this guide offers essential tips for individuals with bipolar disorder to enhance their daily lives. Dr. David J. Miklowitz shares strategies for maintaining healthy relationships, improving work and school performance, managing anxiety, and addressing medication challenges. The book features short, accessible chapters and downloadable tools for effective self-care, making it a valuable quick-reference companion to his more comprehensive work on bipolar disorder.

A comprehensive guide offering straight talk that can help people with bipolar disorder take charge of their illness and reclaim their lives.

Edited and written by true leaders in the field, Psychopathology provides comprehensive coverage of adult psychopathology, including an overview of the topic in the context of the DSM. Individual chapters cover the history, theory, and assessment of Axis I and Axis II adult disorders such as panic disorder, social anxiety, bipolar disorders, schizophrenia, and borderline personality disorder.

Ein Wegweiser zurück in ein selbstbestimmtes Leben • Vom führenden Experten für bipolare Störungen • Für Betroffene, Angehörige & Fachpersonen gleichermaßen wertvoll • Mit vielen Tools & Arbeitsblättern für direkte Anwendung Wie lässt sich ein erfülltes Leben führen, wenn die eigenen Stimmungen Achterbahn fahren? Der international renommierte Bipolar‑Forscher David J. Miklowitz zeigt in diesem Ratgeber, dass Stabilität, Selbstbestimmung und Lebensfreude trotz – und mit – einer bipolaren Erkrankung möglich sind. Statt theoretischer Erklärungen stehen konkrete, sofort umsetzbare Strategien im Mittelpunkt: Wie erkenne ich Frühwarnzeichen von Depression oder Manie? Wie reguliere ich Schlaf, Energie und Stress, bevor Symptome die Kontrolle übernehmen? Wie halte ich Beziehungen stabil – in der Familie, in Partnerschaften, im Arbeits‑ und Studienalltag? Und wie gehe ich mit quälender Angst, Reizbarkeit oder suizidalen Gedanken um? Miklowitz verbindet jahrzehntelange klinische Erfahrung mit einfühlsamen Beispielen aus der Praxis und stellt leicht verständliche Werkzeuge zur Verfügung. Dieses Buch bietet Menschen mit bipolarer Störung – ebenso wie ihren Angehörigen – einen klaren und wissenschaftlich fundierten Weg, die eigenen Stimmungen besser zu verstehen, Krisen abzufedern und wieder mehr Freiheit im Alltag zu gewinnen. Zielgruppe: Menschen, die unter einer bipolaren Störung leiden, sowie Angehörige und Fachleute