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In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" – Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Buches. Ein Buch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.

Wie können wir lernen, warmherzig zu sein? Wie werde ich glücklich? Was mache ich, wenn ich angegriffen werde? Warum sterben Menschen an Hunger? Was halten Sie vom Islam? Haben Sie Angst vor dem Sterben? Waren Sie schon mal verliebt? Diese Fragen stellten Schülerinnen und Schüler in Deutschland 2013 und 2014 an den Dalai Lama, der darauf kluge, visionäre und offene Antworten gab. Er richtet sich seit einigen Jahren besonders an die junge Generation. Das Buch dokumentiert seine Botschaft an Kinder und Jugendliche auf Grundlage von Veranstaltungen in Deutschland. Claudia Rinke, die bei diesen Events dabei war, erzählt einleitend vom Leben des Dalai Lama, der seine Kindheit im Potala-Palast verbrachte, und erklärt die Grundzüge seiner Lehre und des Buddhismus für junge Leser. Zudem dokumentiert sie die Rede des Dalai Lama sowie über fünfzig Fragen und Antworten. Ihr engagiertes und nachdenkliches Werk richtet sich an die Generation der „Digital Natives“, die virtuell mit der Welt kommuniziert und Verantwortung für eine krisengeplagte Welt übernehmen möchte. Das Buch wurde von der Stiftung Buchkunst in der Rubrik Kinder- und Jugendbücher zu den schönsten deutschen Büchern 2015 gewählt.

Die populäre Einführung in die buddhistische Lebenskunst Klar und verständlich führt der Dalai Lama in die buddhistische Lehre ein und eröffnet praktische Wege für alle, die Gelassenheit und inneren Frieden suchen. Wer diese einfachen, aber bewährten Grundsätze des Dalai Lama übernimmt und nach ihnen lebt, der lebt auch in Harmonie mit sich und seinen Mitmenschen – dies ist die Essenz der Lehre Buddhas.

Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt.

Kein Frieden unter den Menschen ohne Frieden zwischen den Religionen. Wo ansetzen? Die Vielzahl der Religionen ist ein Faktum. Gibt es grundsätzliche Unverträglichkeiten? Oder Gemeinsamkeit, gar eine tiefere Seelenverwandtschaft zwischen ihnen? Dazu ein spannend und lebendig geschriebener, sehr persönlicher Erlebnisbericht des Dalai Lama: Er erzählt, wie er im Lauf seines Lebens die unterschiedlichen Weltreligionen kennen und darüber was er an ihnen schätzen gelernt hat, welche Menschen ihm wichtig wurden und was für ihn das Herz interreligiöser Beziehung ist. Der Dalai Lama setzt nicht auf Dogmen. Sondern auf den Weg des Herzens und auf die gemeinsame Praxis: „Alle Religionen enthalten die Botschaft von Liebe, MItgefühl und universaler Geschwisterschaft. Auf der Grundlage dieser Tugenden lehren alle Vergebung, Geduld, Genügsamkeit, Einfachheit des Lebens und Selbstdisziplin.“ Es geht also nicht um eine Einheitsreligion. Sondern darum, wie Menschen ganz unterschiedlicher Kulturen, Philosophien, Mentalitäten, Begabungen, Interessen und Sensibilitäten unterschiedliche Formen finden - und sich im Herzen begegnen können. Wesentliche reiche Inhalte und wegweisende Anstöße. Ein wegweisender Kompass für Angehörige aller Glaubensrichtungen.

Bevölkerungswachstum, Klimawandel, Terrorismus, Finanzkrise - wir sind weit davon entfernt, glücklich zu sein. Die Weltgemeinschaft steht vor enormen Problemen, und obwohl wir näher zusammengerückt sind als jemals zuvor, scheinen wir sie nicht meistern zu können. Denn erst wenn ein neues Wertesystem gefunden ist, auf das sich alle Völker und Religionen dieser Erde einigen können, werden wir friedliche und erfolgreiche Lösungen finden. Der Dalai Lama entwirft ein Wertesystem, das über alle Religionen hinweg funktioniert und sich nicht nur auf gesellschaftlicher Ebene, sondern auch von jedem von uns im Alltag umsetzen lässt.

Offering an insight into the spiritual life of His Holiness the Dalai Lama, this book explains how he transforms himself through spiritual means in order to have a positive effect on the world.

Ein paar Symbolfiguren stehen für den Weg des gewaltlosen Widerstands: Gandhi, Martin Luther King, Mandela und der Dalai Lama. Sein Beispiel gehört nicht nur den Tibetern, sondern der ganzen Welt. Vor 50 Jahren, am 17. März 1959, floh der 14. Dalai Lama, Tenzin Gyatso, während des Tibetaufstands ins indische Exil nach Dharamsala. Diese Bildbiografie mit über 200 Fotos und persönlichen Texten des Dalai Lama beleuchtet seine bewegte Lebensgeschichte, seine religiösen Überzeugungen und seinen Kampf für ein autonomes Tibet. Mit den Olympischen Spielen in Peking 2008 rückte der Friedensnobelpreisträger, in der westlichen Welt als „Popstar des Buddhismus“ gefeiert, erneut in den Fokus. Zahlreiche Artikel thematisierten seine Person und politische Bedeutung. Doch wer ist der Mensch hinter dem Mythos? Wie wurde aus dem kleinen Bauernknaben, in dem Mönche die Reinkarnation des 13. Dalai Lama erkannten, der populärste Religionsführer der Welt? Tenzin Gyatso erzählt selbst seine Geschichte, kommentiert alte Archivbilder und aktuelle Aufnahmen und gewährt so einen tiefen Einblick in sein privates Leben – von seiner Entdeckung durch Mönche über die chinesische Invasion in den 50ern bis zu seiner internationalen Rolle als spiritueller Führer Tibets und den aktuellen Ereignissen rund um die Olympischen Spiele.