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Dalaï-Lama

    Following in the Buddha's Footsteps
    The Seed of Compassion
    Approaching the Buddhist Path
    Heart to Heart
    The Essence of Tsongkhapa's Teachings
    Dzogchen
    • Meditation für Kinder. Ruhig und entspannt

      Mit Gratis-Hörversion. Pappbilderbuch mit einer sanften Traumreise und Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren.

      • 20 stránok
      • 1 hodina čítania

      Achtsamkeit und Meditation für die Kleinsten • Eine meditative Traumreise mit einem persönlichen Gebet des Dalai Lama für Kinder ab 3 Jahren • Von klein auf achtsam: Fördert Entspannung, Resilienz und Konzentration • Farbenfrohe Illustrationen voller Herzenswärme • Stabiles Pappbilderbuch – perfekt für Zuhause, Kita und Kindergarten • Inklusive kostenloser Hörversion Ruhig und stark wie ein Elefant: Spielerisch zur Ruhe kommen Auf dieser liebevoll gestalteten Fantasiereise begegnen Kleinkinder ab 3 Jahren einem sanften Elefanten, der ihnen dabei hilft, sich zu entspannen und Ärger oder Stress loszulassen . Durch einfache Atemübungen und beruhigende Impulse schenkt die Kindermeditation den Kleinen eine wohltuende Auszeit – ob vor dem Einschlafen, in herausfordernden Momenten oder als kleine Pause zwischendurch. Die warmherzigen Zeichnungen und bildhaften Beschreibungen regen die Fantasie an und laden die Kinder ein, in eine kleine Traumwelt einzutauchen, neue Kraft zu schöpfen und sich geborgen zu fühlen. Meditation für Kinder: Ein wunderbares Ritual für entspannte und achtsame Momente im Alltag – gemeinsam mit deinem Kind.

      Meditation für Kinder. Ruhig und entspannt2025
    • Die Stufen des Pfades zum Erwachen

      Die Essenz meiner Lehre

      • 680 stránok
      • 24 hodin čítania

      Ein Schlusseltext des Buddhismus wird neu entdeckt. Mit der Ubersetzung und seinem Kommentar zu Manjusris mundliche Anweisungen: Anweisungen zu den Stufen des Pfades erschlieat der Dalai Lama ein wichtiges Werk des Groaen Funften Dalai Lama neu fur unsere Zeit. Ein Buch, das weit uber einen bloaen Kommentar hinausreicht, voller Gelehrsamkeit und groaer Weisheit. Ein Muss fur jeden, der sich fur den Buddhismus interessiert.

      Die Stufen des Pfades zum Erwachen2024
    • Following in the Buddha's Footsteps

      • 552 stránok
      • 20 hodin čítania

      The fourth volume of the Dalai Lama’s definitive Library of Wisdom and Compassion series, now in paperback. Delve into the substance of spiritual practice in Following in the Buddha's Footsteps, the fourth volume in the Dalai Lama's definitive series on the path to awakening. His Holiness discusses the Buddha, Dharma, and Sangha, why they are reliable guides on the path, and how to relate to them. He then describes the three essential higher trainings in ethical conduct, concentration, and wisdom that are common to all Buddhist traditions, showing us how to live a life free of harm to self or others and how to develop single-pointed concentration and the higher states of concentration available to earnest practitioners. The chapters on wisdom are in-depth teachings on the noble eightfold path and the four establishments of mindfulness for developing greater awareness and understanding of our body, feelings, mind, and other phenomena. Together these topics form the core of Buddhist practice. This is a book to treasure and refer to repeatedly as you begin the path, progress on it, and approach the final goal of nirvana.

      Following in the Buddha's Footsteps2023
      4,5
    • Heart to Heart

      • 128 stránok
      • 5 hodin čítania

      From His Holiness the Dalai Lama and Mutt's cartoonist and award-winning author Patrick McDonnell comes a powerful and timely gem of a book on how to heal our relationship with the planet and each other.

      Heart to Heart2023
      4,5
    • Von Herz zu Herz

      Eine Geschichte von Hoffnung und Liebe zu unserer Erde | Der Dalai Lama und ein Panda erzählen, wie wir unsere Erde achten und schützen können

      • 144 stránok
      • 6 hodin čítania

      Eine Geschichte voller Hoffnung über die einzigartige Beziehung zwischen Mensch und Erde Der Dalai Lama bekommt Besuch von einem Pandabären, der viele Meilen gewandert ist, um ihn zu sehen. Gemeinsam durchqueren sie die Wälder und sprechen über Mitgefühl mit allen Lebewesen, über Achtsamkeit im Umgang mit Mensch, Tier und Pflanze und die Sorge, dass unsere Welt durch den Raubbau an der Natur so gefährdet ist. „Heart to Heart“ ist ein dringender und inspirierender Aufruf, unsere Beziehung zur Natur zu heilen. Und es erzählt die positive Botschaft, wie es gelingen kann, den blauen Planeten, unsere einzige Heimat, zu bewahren. 

      Von Herz zu Herz2023
      4,6
    • Tod und Unsterblichkeit im Buddhismus

      Die Buddha-Natur

      • 112 stránok
      • 4 hodiny čítania

      In diesem wegweisenden Buch fasst der Dalai Lama erst mals seine Auffassung zur Frage nach dem Selbst im Buddhismus zusammen. Er führt in seiner bestechenden Geistesklarheit aus, auf welche Weise der Buddhismus zwischen der Person und der unsterblichen Individualität unterscheidet. Gleichzeitig legt er in faszinierenden Worten seine Vorstellung von NIRVANA dar. Es zeigt sich eine inspirierende Synthese aus Individualität und Universalität, wie sie in dieser Dichte und Intensität zur Zeit wohl nur der XIV. Dalai Lama zu leisten vermag.

      Tod und Unsterblichkeit im Buddhismus2022
      5,0
    • Realizing the Profound View

      • 400 stránok
      • 14 hodin čítania

      "This second of three volumes on emptiness presents the analysis and meditations necessary to realize emptiness by forcefully and completely negating inherent existence. With attention to Candrakīrti's seven-point examination, Nāgārjuna's five-point analysis, and Pāli sūtras, we investigate who or what is the person and if there is an inherently existent I, thereby gaining clarity on two diverse meanings of "self": the person and inherent existence. Not finding the person under ultimate analysis, and having negated inherent existence, it is equally important to establish what does exist-illusion-like dependent arisings-for it is the dependently existing person that carries the karmic seeds from one lifetime to the next. And so we learn the three levels of related dependent arising as noted by Tsongkhapa, as well as His Holiness's way of delineating them, his spectacular explanation of how, for a person who has realized emptiness, emptiness dawns as the meaning of dependent arising, and dependent arising dawns as the meaning of emptiness, which is the culmination of the correct view according to the Prāsaṅgika Mādhyamaka tradition"--

      Realizing the Profound View2022
    • Wegweiser für die Welt von heute

      Die Essenz meiner Lehre

      • 560 stránok
      • 20 hodin čítania

      Alle Welt kennt ihn: Doch was denkt und fühlt der Dalai Lama wirklich? Und wie lebt er den Buddhismus und die weisheitlichen Schätze? In diesem Buch gibt er zusammen mit seinen langjährigen Vertrauen Dagyab Rinpoche und Samdhong Rinpoche Einblick in sein Denken, sein Fühlen und Handeln. Das Buch, entstanden in zehnjähriger Arbeit aus unzähligen Unterweisungen, Gesprächen und Diskussionen,stellt ein kostbares Kompendium dar. Direkt aus dem Tibetischen übersetzt ist es das authentischste Zeugnis eines Pfades, das tief in das Herz des Buddhismus als Lebenskunst führt. Ein einzigartiger Schlüssel, um zu verstehen, was vom Dalai Lama bleiben wird. Es ist sein grosses Vermächtnis an die Welt, die Stufen des Pfades zum tieferen Verstehen und zu einem erfüllten Leben.

      Wegweiser für die Welt von heute2022
    • The Little Book of Joy

      • 40 stránok
      • 2 hodiny čítania

      Joy is the warm tingly feeling of the sun tickling your toes in the morning.It's the giggly, squiggly feeling when you are doing something silly.Even when you wake to the rain and your joy is washed away, it's waiting at the bottom of the puddle.This is the story of two the late Archbishop Desmond Tutu and His Holiness the Dalai Lama. Once two lonely boys on opposite sides of the world, they grew up to discover the joy in everyday life and spread their joy with the people around them.Their message for every child is that joy is never far away. Even in hard times, joy never truly disappears. And when we share our joy with others, it grows inside us.This picture book adaptation of the international bestseller, The Book of Joy , is full of the humour, friendship, and deep affection between two spiritual leaders. In challenging times, it is a timely reminder that joy is all around us, if only we know where to look.Vibrantly illustrated by award-winning Rafael López, this is the perfect book to reassure and inspire young readers everywhere.

      The Little Book of Joy2022
      4,4
    • Das kleine Buch der Harmonie

      • 176 stránok
      • 7 hodin čítania

      Im »Kleinen Buch der Harmonie« vermittelt der Dalai Lama die Essenz des Buddhismus und zeigt Wege zu einem befreiten, glücklichen Leben. Die 140 Wegmarken helfen, die mystische Kraft des Buddhismus zu entdecken und ein Leben in Freiheit und Harmonie zu führen.

      Das kleine Buch der Harmonie2021
    • Jeder Mensch kann nur in Verbundenheit mit anderen Menschen existieren und wir alle sind voneinander abhängig – das ist das feste Fundament für die buddhistische Lehre, die Essenz des Werkes Die große Abhandlung über die Stufen auf dem Pfad zur Erleuchtung des Tsong-kha-pa. Der Dalai Lama macht nun in diesem Buch die zeitlose Weisheit des großen Gelehrten für uns alle zugänglich, indem er mit Leichtigkeit und Humor dessen Lehre für die heutige Zeit interpretiert. Jeder kann von dieser unerschöpflichen Weisheit profitieren und sich davon inspirieren lassen – eine unermessliche Hilfe, gerade angesichts des tiefgreifenden Wandels und der Krisen der heutigen Welt.

      Von Hier zur Erleuchtung2021
      4,0
    • Der Dalai Lama erzählt Auch der Dalai Lama war mal ein Kind. Er wuchs in einem kleinen tibetischen Dorf auf. Seine Mutter lehrte ihm die Wichtigkeit der Nächstenliebe und Freundlichkeit, die ihn sein ganzes Leben begleitete. In diesem Bilderbuch können die kleinen Leser mit dem Dalai Lama lernen, wie wichtig es ist, zu sich selbst und anderen gütig und hilfsbereit zu sein. Eine Lehre, die gerade in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Zu diesem Buch finden Sie Quizfragen auf antolin.de

      Lass die Liebe wachsen - Meine Kindheit in Tibet2021
      5,0
    • How To Practise

      • 240 stránok
      • 9 hodin čítania

      'The Dalai Lama is the most influential person in the world' Time In his characteristic mix of humour, wisdom and compassion the Dalai Lama shares his basic steps to enlightenment from how to meditate to how to practise wisdom. Combining spiritual teachings and practical advice, His Holiness shows us how to overcome our everyday obstacles, from feelings of anger and mistrust to jealously, insecurity and counterproductive thinking. How to Practise is an essential guide to achieving inner calm and compassion, refraining from harm and focusing the mind. It is a wonderful, heartfelt gift for anyone seeking a richer, more fulfilled life.

      How To Practise2021
      3,6
    • "Courageous Compassion, the sixth volume of the Library of Wisdom and Compassion, continues the Dalai Lama's teachings on the path to awakening. While volume 5, In Praise of Great Compassion, focused on opening our hearts to others and generating the compassion, joy, and fortitude to make our lives meaningful by benefiting them, this volume ventures further to describe buddhahood, the path of no more learning-the premise being that all sentient beings will become fully awakened buddhas. We learn about the ten perfections as well as how śrāvakas, solitary realizers, and bodhisattvas progress along the paths of their respective vehicles to ultimate bodhicitta. A sophisticated schema of the five paths (of accumulation, preparation, seeing, meditation, and no more learning) and of the eight and ten grounds of the Fundamental Vehicle and the Bodhisattva Vehicle, respectively, serves as a concise framework for studying a grounds-and-path text in depth. Finally, His Holiness describes the buddha bodies, what buddhas perceive, and the awakening activities of buddas. Throughout, we see how the Dharma is taught in Tibetan Buddhism, in the Pāli tradition, and in Chinese Buddhism"--

      Courageous Compassion2021
      4,1
    • Though [the Dalai Lama] is one of the most erudite scholars ... he has a gift for reducing his doctrine to a core of lucid practicality, crystallized in the title of his book, Kindness, Clarity and Insight.--Time Magazine

      Kindness, Clarity, and Insight2020
      4,1
    • Der Dalai Lama bietet in diesem Buch Schlüssel für ein harmonisches Miteinander und führt in die buddhistische Meditation ein, die auf Mitgefühl basiert. Die Lehre von den drei Schlüsseln eröffnet individuelle und kollektive Chancen für Frieden und innere Erkenntnis, basierend auf jahrtausendealter Weisheit.

      Die drei Schlüssel. Durch Meditation zur innersten Erkenntnis2020
    • Be Angry!

      Die Kraft der Wut kreativ nutzen

      In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" – Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Buches. Ein Buch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.

      Be Angry!2020
      4,3
    • Healing Emotions

      • 256 stránok
      • 9 hodin čítania

      A Pulitzer Prize nominee and the bestselling author of Emotional Intelligence bridges modern science with the spiritual wisdom of the East This extraordinary series of encounters between the Dalai Lama and prominent Western psychologists, physicians, and meditation teachers sheds new light on the mind-body connection Can the mind heal the body? The Buddhist tradition says yes—and now many Western scientists are beginning to agree. These discussions between the Dalai Lama and this group of prominent physicians, psychologists, philosophers, and behaviorists could not be more timely. The book is a record of the third Mind and Life Conference, a meeting that took place in Dharamsala, India, gathering Buddhist teachers and Western scholars to discuss questions that provide a framework for an ongoing dialogue between psychology and Buddhism. Edited with a new foreword by Daniel Goleman, this exploration of stress, death, meditation, self-compassion—and much more—underscores the timeliness and significance of working together, across scientific and religious aisles, for the greater benefit of humankind.

      Healing Emotions2020
      3,0
    • The Seed of Compassion

      • 40 stránok
      • 2 hodiny čítania

      For the first time ever, Nobel Peace Prize Laureate His Holiness the Dalai Lama addresses children directly, sharing lessons of peace and compassion, told through stories of his own childhood. One of today's most inspiring world leaders was once an ordinary child named Lhamo Thondup. In a small village in Tibet, his mother was his first great teacher of compassion. In everyday moments from his childhood, young readers begin to see that important lessons are all around us, and they, too, can grow to truly understand them. With simple, powerful text, the Dalai Lama shares the universalist teachings of treating one another with compassion, which Bao Luu illustrates beautifully in vibrant colour. In an increasingly confusing world, The Seed of Compassion offers guidance and encouragement on how we all might bring more kindness to our world.

      The Seed of Compassion2020
      4,8
    • Wagnis und Verzicht

      • 256 stránok
      • 9 hodin čítania

      2500 Jahre Buddhismus, 2000 Jahre Christentum. Was hat es gebracht?Eine freundschaftliche Begegnung der Kulturen, der Religionen, der unterschiedlichen Denkweisen: In Dharamsala trafen sich der Religionswissenschaftler Michael von Brück und der Dalai Lama, um sich über das Leben und die Zukunft des Menschen auszutauschen.Die Überschrift ihrer Gespräche lautet »Wagnis und Verzicht«. Es ging um persönliche Erfahrungen, Misserfolge, Hoffnungen, Ängste der beiden langjährigen Freunde. »Wagnis« beinhaltet Mut, Abenteuer, Fortschritt ohne Angst vor dem eigenen Leben. »Verzicht« enthält Zurückhaltung, Illusionen verlassen, bescheiden sein, sich selbst zurücknehmen, realistisch sein angesichts der Misserfolge, die man gehabt hat. Dieses persönliche Gespräch soll den Menschen Hoffnung bringen, die sie aufgrund persönlicher Fehlschläge aufgegeben haben.

      Wagnis und Verzicht2019
      4,2
    • The Essence of Tsongkhapa's Teachings

      • 112 stránok
      • 4 hodiny čítania

      Learn from the Dalai Lama how to put into practice your understanding of renunciation, the awakening mind, and emptiness.His Holiness the Dalai Lama’s commentary on Tsongkhapa’s Three Principal Aspects of the Path helps us integrate the full Buddhist path into our own practice. His Holiness offers a beautiful elucidation of the three aspects of the true renunciation and the wish for freedom, the altruistic awakening mind ( bodhichitta ), and the correct view of emptiness. These three aspects of the path are the foundation of all the sutric and tantric practices, and encapsulate Tsongkhapa’s vision of the Buddhist path in its entirety.Practitioners will find The Three Principal Aspects of the Path invaluable as a manual for daily meditation. The universal and timeless insights of this text speak to contemporary spiritual aspirants, East and West. The root verses are presented in both Tibetan and fluid English translation to accompany these profound teachings.

      The Essence of Tsongkhapa's Teachings2019
      4,7
    • The Little Book of Buddhism

      • 144 stránok
      • 6 hodin čítania

      This jewel of a book offers the core teachings on Buddhism applicable in daily life from His Holiness the Dalai Lama. This is a classic timeless collection of advice and teachings about the importance of love and compassion, individual responsibility and awareness of the problems in everyday life.

      The Little Book of Buddhism2019
      4,0
    • 365 Gedanken zu Frieden und Hoffnung

      • 392 stránok
      • 14 hodin čítania

      Frieden und Hoffnung sind Herzensthemen, die jeden Menschen bewegen. Inspirationskünstler von internationalem Rang, große Dichter und spirituelle Meister haben sie in Worte gefasst - und die Kraft ihrer Botschaft stimmt Sie in diesem Jahreslesebuch auf jeden neuen Tag ein. Von Januar bis Dezember begleiten sie grandiose Aufnahmen aus der Natur. Die Schönheit der Meere, des Himmels, von Blüten und Bäumen öffnen den Blick für das, was wirklich wichtig ist.

      365 Gedanken zu Frieden und Hoffnung2018
    • In Tibet werden die Worte großer Meister oft in Büchern gesammelt, die den Titel »Ratschläge des Herzens« tragen. Diese Tradition will der Dalai Lama hier aufgreifen. Was dabei herauskommt, was sich so verständlich und schlicht anhört, ist nichts weniger als die Summe seiner Gedanken Gedanken, die jeden von uns auf seinem Weg begleiten können, egal, woher wir kommen und was wir glauben.

      Ratschläge des Herzens2018
      3,9
    • Dem Leben einen Sinn geben

      Die Freude, friedvoll zu leben und zu sterben | Jubiläumsausgabe

      • 256 stránok
      • 9 hodin čítania

      Der Bestseller des Dalai Lama zum Sinn des Lebens Der Dalai Lama erklärt in diesem Ratgeber und zugleich Weisheitsbuch die Voraussetzungen für ein sinnvolles Leben - und was jeder dafür tun kann. Wir alle sind Sinnsucher und wollen ein glückliches und erfülltes Leben führen. Der Dalai Lama zeigt in diesem Buch, wie uns das gelingt, und ermutigt dazu, dem Leben eine spirituelle Ausrichtung zu geben. Der Friedensnobelpreisträger bringt uns die zentralen Themen des Buddhismus näher: - Geduld, - Selbstvertrauen, - Achtsamkeit, - Weisheit. Wenn wir diese inneren Qualitäten gezielt entwickeln, können wir mit belastenden Emotionen und negativen Gedankenspiralen besser umgehen und uns schließlich davon befreien. Nur so können wir auf Dauer friedvoll leben. Und friedvoll zu leben führt schließlich auch dazu, dass wir am Ende friedvoll sterben können. Inspirationen zur Meditation helfen dabei, sich in Mitgefühl und Achtsamkeit zu üben. So erfahren wir, was es bedeutet, zielgerichtet zu leben und den Buddhismus in unseren Alltag zu bringen. Denn unser persönliches Glück liegt allein in unseren Händen!

      Dem Leben einen Sinn geben2018
      3,0
    • A Call for Revolution

      • 96 stránok
      • 4 hodiny čítania

      A small book with a very large message. In this impassioned, eloquent manifesto for the future of the world, the Dalai Lama appeals to us to rethink the way we live: * Become 'elite athletes of compassion' * Support each other to solve economic and social injustice * Women, take up the special role that's yours * Love the earth by sharing - not destroying - it. * Encourage peace both within, and all around, you Bringing his wisdom and experience to the complex problems he sees all around, the Dalai Lama challenges us to solve them through nothing less than a radical revolution.

      A Call for Revolution2018
      4,1
    • His Holiness the Dalai Lama illuminates the highly practical and compassionate use of Tantra for spiritual development in this important classic work. Deity Yoga is the second volume in The Great Exposition of Secret Mantra series in which the Dalai Lama offers illuminating commentary on Tsongkhapa’s seminal text on Buddhist tantra. It is preceded by Volume 1: Tantra in Tibet and followed by Volume 3: Yoga Tantra. This revised work describes the profound process of meditation in Action (kriyā) and Performance (caryā) Tantras. Invaluable for anyone who is practicing or is interested in Buddhist tantra, this volume includes a lucid exposition of the meditative techniques of deity yoga from H.H. the Dalai Lama; the second and third chapters of the classic Great Exposition of Secret Mantra text; and a supplement by Jeffrey Hopkins outlining the structure of Action Tantra practices as well as the need for the development of special yogic powers.

      The Great Exposition of Secret Mantra, Volume Two: Deity Yoga2017
      5,0
    • Approaching the Buddhist Path

      • 360 stránok
      • 13 hodin čítania

      The first volume in a multivolume collection presenting the Dalai Lama’s comprehensive explanation of the Buddhist path—now in paperback!His Holiness the Dalai Lama has been publicly teaching Buddhism for decades. This series collects his presentations of every step of the path to enlightenment, compiled and coauthored by one of his chief Western disciples, the American nun Thubten Chodron. The Buddha wanted his students to investigate, to see for themselves whether what he said was true. As a student of the Buddha, the Dalai Lama promotes the same spirit of investigation, and as the rich tradition of the Buddha makes its way into new lands and cultures, His Holiness has recognized that new approaches are needed to allow seekers in the West to experience the relevance of the liberating message in their own lives. Such an approach cannot assume listeners are free from doubt and already have faith in Buddhism’s basic tenets. The Library of Wisdom and Compassion series, therefore, starts from the universal human wish for happiness and presents the dynamic nature of the mind. This first volume, now in paperback, also provides a wealth of reflections on Buddhist history and fundamentals, contemporary issues, and the Dalai Lama’s own personal experiences. It stands alone as an introduction to Buddhism but also provides a foundation for the systematic illumination of the path in the volumes to come.

      Approaching the Buddhist Path2017
      4,4
    • The Dalai Lama's Little Book of Mysticism

      • 224 stránok
      • 8 hodin čítania

      Mysticism is popularly understood as becoming one with God or the Absolute. Here in this inspirational book are the Dalai Lama's thoughts on: The nature and meaning of mysticism How we can live lives infused with mystical experience How mysticism can result in both personal and social change. The book consists of four sections that provide an accessible introduction to the Dalai Lama's core teachings on the mystical path: Introduction Quotations Lecture on mysticism by the Dalai Lama Glossary This is a book for fans of His Holiness and anyone interested in developing a rich and meaningful inner life.

      The Dalai Lama's Little Book of Mysticism2017
      3,8
    • An Appeal to the World

      • 112 stránok
      • 4 hodiny čítania

      #1 INTERNATIONAL BESTSELLER • A LITTLE BOOK OF GREAT WISDOM FOR TROUBLED TIMES • FEATURES EXCLUSIVE NEW MATERIAL ON THE TRUMP PRESIDENCY "His Holiness makes the case for unity in a world rife with divisions. Expressing his trademark optimism, the Dalai Lama argues for a universal ethic that transcends religion and could bind us together."--New York Times Book Review In this brief yet profound address to global humanity, His Holiness the Dalai Lama of Tibet reveals that we all hold the seeds of world peace within us: “I see with ever greater clarity that our spiritual well-being depends,” the Nobel Peace Prize winner writes, “on our innate human nature, our natural affinity for goodness, compassion, and caring for others.” Already a major international bestseller, An Appeal to the World, the new book by one of the most revered spiritual leaders of our time, outlines both the inward and outward paths to peace, addressing a wide range of contemporary topics—from the rise of nationalism, Trump presidency, refugee crisis, climate catastrophes, and materialism to meditation, universal ethics, and even neuroscience. Here is a small book that can truly change the world.

      An Appeal to the World2017
      4,2
    • Kniha radosti

      • 368 stránok
      • 13 hodin čítania

      Jeho Svätosť Dalajlama a arcibiskup Desmond Tutu sa raz začali rozprávať o veľmi dôležitej téme – o radosti. Obaja nositelia Nobelovej ceny za mier, významní duchovní majstri a morálni vodcovia našich čias sú známi aj tým, že sú to najnákazlivejší šťastní ľudia na svete. Túto knihu si od začiatku predstavovali ako trojposchodovú narodeninovú tortu: ich vlastné príbehy a ponaučenia o radosti, najnovšie zistenia v náuke o hlbokom šťastí a denných tréningoch, ktoré vychádzajú z ich vlastných citových a duchovných skúseností. Obaja si prešli veľkými osobnými i politickými nepriazňami, a obaja sú tu pre čitateľov, aby sa s nimi podelili o vlastné príbehy zápasov a znovuzrodenia. Teraz, obaja osemdesiatnici sa chcú vyznať z toho najdôležitejšieho – teda skutočnosti, že aby ste boli radostní, musíte tešiť ostatných.

      Kniha radosti2016
      4,4
    • Būti Buda darbe

      108 senos tiesos apie permainas, stresą, pinigus ir sėkmę

      • 205 stránok
      • 8 hodin čítania

      Ši knyga skiriama žmonėms, norintiems senovinę dvasinę išmintį pritaikyti šiuolaikinėms situacijoms savo darbe. Kartais tai reiškia, kad šiandienėms problemoms įveikti randama senovinių sprendimų. Kartais tai reiškia naują perspektyvų požiūrį į nesibaigiančius nemalonumus. Bet kuriuo atveju mes priverčiame Budos mokymą dirbti, nes Buda nebuvo vienišas atsiskyrėlis; jį galėtume pavadinti augančios organizacijos įkūrėju ir generaliniu direktoriumi. Skaitydami šią knygą suprasite, ką turime omenyje. Dauguma žmonių, dirbančių mokamą darbą ne namuose, daugiausia laiko praleidžia darbe, o ne kur nors kitur. Viršininkus jie mato dažniau nei sutuoktinius. Daugiau laiko ir energijos jie išeikvoja mėgindami susitarti su nesukalbamais bendradarbiais, o ne bendraudami su savo neklusniais vaikais. Daugumai iš mūsų darbas tapo svarbia priemone atskleisti savo asmenybę, tenkinti socialinius poreikius, pasiekti laimėjimų ir dėl to jausti pasitenkinimą, taip pat rasti gyvenimo tikslą bei prasmę. Be to, būtent darbe susiduriame su pamatinėmis budistinėmis pasaulio tiesomis: viskas erzina, viskas tarpusavyje susiję ir viskas laikina. Tūkstančius metų budizmas milijonams žmonių visame pasaulyje teikė dvasinį kasdienio gyvenimo pagrindą. Tačiau ar jis turi ką patarti mums, – ir budistams, ir ne budistams, – gyvenantiems šiuolaikiniame darbo pasaulyje? Turi, ir mes dėstome tas tiesas šioje knygoje.

      Būti Buda darbe2014
      3,2
    • Vrij van religie

      een pleidooi voor ethisch bewustzijn en handelen in het dagelijkse leven

      • 208 stránok
      • 8 hodin čítania
      Vrij van religie2014
      4,0
    • From Here to Enlightenment

      • 216 stránok
      • 8 hodin čítania

      The most extensive teaching given by the Dalai Lama in the West on a seminal Tibetan Buddhist text—now included in the Core Teachings of the Dalai Lama series When the Dalai Lama was forced to go into exile in 1959, he could take only a few items with him. Among these cherished belongings was his copy of Tsong-kha-pa’s classic text The Great Treatise on the Stages of the Path to Enlightenment. This text distills all the essential points of Tibetan Buddhism, clearly unfolding the entire Buddhist path. In 2008, celebrating the long-awaited completion of the English translation of The Great Treatise, the Dalai Lama gave a historic six-day teaching at Lehigh University to explain the meaning of the text and to underscore its importance. It is the longest teaching he has ever given to Westerners on just one text, and the most comprehensive. From Here to Enlightenment makes the teachings from this momentous event available for a wider audience.

      From Here to Enlightenment2014
      3,9
    • How to be Compassionate

      A Handbook for Creating Inner Peace and a Happier World

      • 164 stránok
      • 6 hodin čítania

      Through practical exercises and personal anecdotes, the revered spiritual leader shows how individuals' compassion can lead to global changes.

      How to be Compassionate2012
      3,9
    • Beyond Religion : Ethics for a Whole World

      • 203 stránok
      • 8 hodin čítania

      In 1999 His Holiness The Dalai Lama published the bestselling Ancient Wisdom: Modern World, which addressed the question of ethics for the new millennium. A decade later, His Holiness enters the contemporary debate about religion vs atheism, and returns to the theme of ethics with a major new work: Beyond Religion: Ethics for a Whole World. In this thought-provoking new book he argues that religion is not a necessity for pursuing a spiritual life. Rather, focusing on tolerance and understanding between religions, as well as tolerance and understanding between believers (of any faith) and non-believers is the way forward. The way to achieve such an approach, he proposes, is through a system of secular ethics grounded in a deep appreciation of our common humanity. Aimed particularly at the general reader, Beyond Religion: Ethics for a Whole World is a modern-day polemic which outlines those ethics he believes should be central to our lives.

      Beyond Religion : Ethics for a Whole World2012
      3,9
    • Goldene Regeln des inneren Friedens

      • 127 stránok
      • 5 hodin čítania

      Goldene Regeln zum Leben sind diese ausgewählten Texte großer Autoren der Menschheitsgeschichte, die sich in diesen bibliophilen Geschenkausgaben versammeln. Ein reicher Schatz an spiritueller Weisheit, voller Tiefe und Weitsicht, der den Schlüssel zu einem Leben voller Erfüllung und Glück schenkt.

      Goldene Regeln des inneren Friedens2012
      4,5
    • Worlds In Harmony

      • 140 stránok
      • 5 hodin čítania

      About the Book : In Worlds in Harmony, the Dalai Lama explores the nature of suffering and its release through compassionate action. It focuses on the understanding that a deep awareness of our shared desire to avoid pain leads to an awareness of our responsibility to relieve others of suffering. Worlds in Harmony offers the reader insight into the relation between awareness and right action, and bridges personal consciousness and global concerns. With the knowledge that insight is of no use unless it results in action, the Dalai Lama teaches ways of being, thinking, and acting in the world that are based on equanimity and understanding. This book can be a key guide to the practice of healing and compassionate action in daily life.

      Worlds In Harmony2012
      4,0
    • The Path of Tibetan Buddhism

      • 245 stránok
      • 9 hodin čítania

      This book presents a clear and straightforward road map to how we might end our experience of suffering and discover happiness, drawn by the most celebrated spiritual master of Tibetan Buddhism: His Holiness the 14th Dalai Lama. In this insightful volume, not only does His Holiness describe what religion can contribute to mankind, but he also accentuates the significance of truly practising religion and understanding what it is that mankind really needs. Familiar for his ever-smiling face and his message of love, compassion and peace, he explains the three turnings of the wheel of dharma; the purpose and the means of generating the mind of enlightenment; and, the twelve links of dependent arising, among other things. This new title offers an easily accessible and illuminating glimpse into the core of Tibetan Buddhism.

      The Path of Tibetan Buddhism2011
      4,4
    • Offering an insight into the spiritual life of His Holiness the Dalai Lama, this book explains how he transforms himself through spiritual means in order to have a positive effect on the world.

      My spiritual autobiography2010
      3,8
    • Der Weisheit des Herzens folgen

      • 219 stránok
      • 8 hodin čítania

      Der Dalai Lama spricht zu den Frauen dieser Welt Der große spirituelle Führer ist überzeugt, dass den Frauen eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unserer Zukunft zukommt. Weibliche Werte wie Mitgefühl, Großherzigkeit und Güte müssen ihm zufolge mehr Gewicht haben, außerdem sollten Frauen deutlich mehr Positionen in der Politik besetzen, damit es zu nachhaltigem Frieden auf der Welt kommen kann. Auch wenn sich der Dalai Lama primär an Frauen wendet, beziehen sich doch viele seiner Betrachtungen auf beide Geschlechter, es geht um Liebe und Sexualität, persönliches Glück und Erfüllung, Mitgefühl und Güte, Spiritualität, Krankheit und Tod oder den Dialog der Religionen. Kurze Schlaglichter auf den Dalai Lama, etwa von seiner Mutter, seiner Schwester oder Annie Lennox, runden den Band ab. Die Journalistin Catherine Barry kennt den Dalai Lama seit mehr als 20 Jahren, von 1997 bis 2007 präsentierte sie im französischen Fernsehen die wöchentliche Sendung ›Voix bouddhistes‹. Sie hatte mehrmals Gelegenheit, den Dalai Lama zu interviewen, führte einen intensiven Briefwechsel mit ihm und konnte so diesen Band zusammenstellen.

      Der Weisheit des Herzens folgen2010
    • Religion in der modernen Welt, die Rolle als Guru, Reinkarnation und viele Fragen mehr beantwortet der Dalai Lama im Interview. In seinen eigenen Worter erklärt der höchste Meister und Lehrer des Buddhismus seinen Glauben und seine Rolle als deren Vermittler.

      Über Liebe, Glück und was im Leben wichtig ist2010
    • Se voir tel qu'on est

      • 247 stránok
      • 9 hodin čítania

      La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont, en toute clairvoyance. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur. Celui-ci passe par l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité telle qu'elle est. " Amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau. " Chaque être humain est doté de la faculté d'être heureux, à condition d'aller au-delà du vernis des apparences. Se voir tel qu'on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-même de notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent inutilement notre spiritualité.

      Se voir tel qu'on est2009
      2,5
    • Happily, we do not have to remain trapped by the past. His Holiness reveals how life-enhancing Buddhist practices, as relevant today as they have ever been, can help us break free from the cycles of suffering that ensnare us. how to undo the negative effects of past deeds;

      Becoming Enlightened2009
      4,1
    • Die große Vollkommenheit

      Dzogchen-Unterweisungen zur Essenz des tibetischen Buddhismus; eine Sammlung von Dzogchen-Belehrungen Seiner Heiligkeit des Dalai Lama im Westen

      • 319 stránok
      • 12 hodin čítania

      Im tibetischen Buddhismus zählt Dzogchen zu den tiefgründigsten Lehren des Buddha und wird als die Herz-Essenz der Großen Vollkommenheit bezeichnet. Unserer gewöhnlichen Wahrnehmung und Weltsicht widersprechend, geht Dzogchen davon aus, dass jeder Augenblick und jede Lebenssituation perfekt und vollkommen ist, es darin weder einen Mangel noch ein Zuviel gibt. Als spirituelle Praxis ermöglichen uns diese Lehren, allem, was in unserem Leben geschieht, mit einer entspannten, freudvollen Offenheit zu begegnen. Seine Heiligkeit der Dalai Lama lehrt seit vielen Jahren auch im Westen; und er hat kraft seiner Persönlichkeit großen Anteil an der ungebrochenen Popularität des tibetischen Buddhismus bei uns. Bisher hat er aber nur an wenigen Orten und zu besonderen Anlässen Unterweisungen in die Dzogchen-Lehren gegeben. Dieses kostbare Juwel spiritueller Literatur wird hier einer breiten Leserschaft zugänglich gemacht.

      Die große Vollkommenheit2008
    • Buddhist Himalayas

      • 424 stránok
      • 15 hodin čítania

      This spectacular book invites the reader on a journey to a faraway exotic land and into an inner realm of spirituality. Photographers Olivier and Danielle Föllmi and Matthieu Ricard have dedicated more than twenty-five years to capturing the essence of Buddhism and the Himalayan spirit, focusing on the beauty of the majestic Tibetan countryside, the Tibetan people—spiritual masters and humble shepherds alike—and their sacred places. This harmonious visual mosaic of the unrivaled richness of this mountaintop civilization is enhanced by texts by eminent specialists on Tibetan culture as well as reflections from political and spiritual leaders of the Himalayan world. Offering a perspective from both within and outside Tibetan society, each of the twenty-one authors—from the noted photographer Galen Rowell to the Dalai Lama himself—provides a window onto the Buddhist Himalayas and the people who inhabit this magical land.

      Buddhist Himalayas2008
      4,0
    • Tibet

      Land of Exile

      • 240 stránok
      • 9 hodin čítania

      Patricio Estay has dedicated six years of his photographic work to various aspects of Tibet. This book captures his many subjects, including the Dalai Lama; the Tibetan population in exile; the school for refugee children created by Jetsun Pema, sister of His Holiness; the young exiled monks who have found a new home in the monasteries of Dharamsala; and the pilgrims who come to celebrate the holiday of Losar, the Tibetan New Year. The first part of the book presents glorious black and white photographs of beautiful spiritual images. In contrast, the second part features full-color photographs of the hard, gritty reality of modern-day Tibet.

      Tibet2008
    • Why the Dalai Lama Matters

      His Act of Truth as the Solution for China, Tibet, and the World

      • 256 stránok
      • 9 hodin čítania

      The book explores the implications of Tibet's cultural suppression, highlighting its significance for oppressed peoples globally. It emphasizes the environmental impact of changes in Tibet's ecosystem on the world's climate. Additionally, it reflects on the spiritual and physical connection to His Holiness the Dalai Lama, who remains unable to return to his homeland, underscoring the profound loss for Tibet and its people.

      Why the Dalai Lama Matters2008
      4,0
    • Die Weisheit des Verzeihens

      • 254 stránok
      • 9 hodin čítania

      Der junge Chinese sitzt frühmorgens Seiner Heiligkeit dem XIV. Dalai Lama bei der Meditation gegenüber. Die Frage, die ihm im Herzen brennt: ?Hassen Sie die Chinesen?? Diese haben doch Tibet besetzt, seine großartigen Klöster zerstört undunendlich viel Leid unter der Bevölkerung verursacht. Der Dalai Lama musste flüchten, damals, 1959.Die Antwort ist so überraschend wie klar: Nein, er hasst die Chinesen nicht. Sie sind seine Brüder und Schwestern. Er hat ihnen ohne Wenn undAber verziehen.Dieses Verzeihen können sei eine der größten Tugenden, lehrt uns der Dalai Lama, der Menschenfreund mit dem Herz und den Gesichtszügen eines innerlich Junggebliebenen. Er sei, so Victor Chan, halb asketischer Superstar, halbknuddeliger Panda, ein Mensch von magnetischer Wirkung, der niemals einen Teleprompter benötigt, um die Zuhörer in seinen Bann zu schlagen.Victor Chan durfte sich dreißig Jahre lang in dessen nächster Nähe bewegen, ihn begleiten, beobachtenund mit ihm sprechen. Sein Buch ist ein intimer Weg, das Charisma Seiner Heiligkeit zu verstehen.

      Die Weisheit des Verzeihens2008
      3,6
    • Il mio Tibet

      Conversazioni con il Dalai Lama

      • 428 stránok
      • 15 hodin čítania

      Nel Tibet controllato dall'esercito cinese, gli occupanti insegnano una storia che vede il Dalai Lama come un tiranno, giustamente spodestato dall'occupazione del 1950. La verità è ben altra, e per la prima volta il Dalai Lama la ricostruisce in questo libro, frutto di centinaia di ore di conversazione con Thomas Laird a Dharamsala, in India. Nel racconto avvincente del Dalai Lama, ricco di aneddoti illuminanti e di episodi curiosi, si snoda il cammino millenario del popolo tibetano, dai miti sulle origini dei primi abitanti dell'altopiano himalaiano alla rocambolesca fuga del Dalai Lama nel 1959. Una lunga vicenda, la storia di un popolo orgoglioso della propria cultura, che neppure dopo cinquant'anni di occupazione militare si è sottomesso, né ha rinunciato all'esercizio di quella spiritualità unica al mondo, amata in ogni dove, che è il frutto più prezioso di questa civiltà.

      Il mio Tibet2008
      4,1
    • His Holiness provides step-by-step exercises to help readers shatter their false assumptions and ideas of the self and see the world as it actually exists, which is a prelude to right action.

      How to See Yourself As You Really Are2007
      4,0
    • Ein Grundlagenwerk zur spirituellen Vervollkommnung Zeitlose Weisheit für die moderne Welt. Ein Beweis für die untrennbare Einheit von Humanität, Spiritualität und menschlichem Glück.

      Harmonischer Geist, vollkommenes Bewusstsein2007
    • Die Bodhgaya-Gespräche mit dem Dalai Lama zeigen seine enge Verbindung zu den Sorgen der Menschen. Seine Antworten zur buddhistischen Praxis sind wegweisend und betonen gelebte Spiritualität anstelle von Dogmatismus. Diese Gespräche vermitteln Liebe und Mitgefühl in einer Zeit, in der diese Werte besonders wichtig sind.

      Der Tibetische Buddhismus und der Westen2005
      4,0
    • Awakening the Mind, Lightening the Heart

      • 256 stránok
      • 9 hodin čítania

      "We can achieve enlightenment only through the practice of meditation; without it there is noway we can transform our minds." - His Holiness the Dalai Lama With extraordinary grace and insight, the dalai Lama shows how Tibetan Buddhist teaching on compassion can be practiced in our daily lives, through simple meditations that relate directly to past and present relationships. While many world religions have mind-transforming or purifying techniques, Buddhists have placed particular emphasis on these pratices for more than 2,000 years. Basing his discussion on a fifteenth- century Buddhist text, the spiritual leader of the Tibetan people gives clear, highly accessible explanations of these methods and how they can be incorporated into the busy rhythms of modern life. The Dalai Lama won the Nobel Peace Prize in 1989 and is the author of two memoirs and several books on Buddhism. Awakening the Mind, Lightening the Heart is the second volume in the Library of Tibet series, which was founded in order to preserve and disseminate the cultural heritage of Tibet. The volumes of the Library will cover Tibetan history and culture, from meditations practices to social history. Volume Editor Donald S. Lopez is Professor of Buddhist and Tibetan Studies at the University of Michigan. John F. Avedon, General Series Editor of the Library, is the author of In Exile from the land of Snows, the definitive history of modern Tibet.

      Awakening the Mind, Lightening the Heart2005
      3,1
    • Vision des Herzens

      • 144 stránok
      • 6 hodin čítania

      Sein Blick geht optimistisch in die Zukunft, weil er alte Weisheiten kreativ in Verbindung setzt mit Fragen der Zeit und zu überraschenden Lösungen kommt: für die Weltgemeinschaft. Und für die Einzelnen.

      Vision des Herzens2005
    • The Essence of the Heart Sutra

      • 192 stránok
      • 7 hodin čítania

      For more than two thousand years, the Heart Sutra has been part of the daily life of millions of Buddhists. This concise text, so rich and laden with meaning, concentrates the very heart of Buddhism into a powerful and evocative teaching on the interdependence of all reality.In Essence of the Heart Sutra , the Dalai Lama masterfully unpacks the Heart Sutra so that any reader can benefit from its teachings - teachings meant to help us release ourselves from suffering and live with true compassion. Comprised of his "Heart of Wisdom" talks, originally delivered to thousands of listeners in 2001, the book offers the Dalai Lama's commentary as well as his easy-to-follow overview of Buddhist philosophy that places the sutra within its historical and philosophical context. With additional contributions by scholar and translator Thupten Jinpa, Essence of the Heart Sutra is the authoritative presentation of a text seminal to the world's religious heritage.

      The Essence of the Heart Sutra2005
      4,3
    • Stets geht es dem Dalai Lama darum, auf dem Weg zu Frieden und Glück ein Stück weiterzukommen. In keinem seiner Werke wird der thematische Bogen so weit gespannt wie in diesem Buch. Jeder gesellschaftlichen oder religiös-existentiellen Frage, die an ihn herangetragen wird, begegnet er offen und beantwortet sie als Mensch und Buddhist.

      Der Wille zum Frieden2005
      4,5
    • Provides the application of Tibetan Buddhist spiritual values to the world of work. This book shows us how to place our working lives into the context of our lives as a whole. It helps us to reach a pathway that can lead us to true life fulfilment and purpose.

      The Art of Aappiness at Work2005
      4,0
    • The Wisdom of Forgiveness

      Intimate Conversations and Journeys

      • 272 stránok
      • 10 hodin čítania

      The narrative explores the deepening friendship between the Dalai Lama and his devoted follower as they embark on a transformative pilgrimage across Ireland and Eastern Europe, ultimately journeying to sacred sites in India. Their bond is tested through trials, including the Dalai Lama's near-fatal illness, highlighting themes of resilience, spirituality, and the power of human connection. This remarkable account captures both personal and spiritual growth against the backdrop of significant cultural and religious landscapes.

      The Wisdom of Forgiveness2005
      4,2
    • Die Welt einem einzigen Atom

      • 240 stránok
      • 9 hodin čítania

      Der Dalai Lama ist nicht nur einer der bedeutendsten buddhistischen Gelehrten, sondern auch ein großer Kenner der modernen Wissenschaften. In seinem grundlegenden Buch zum Verhältnis von Wissenschaft und Spiritualität zeigt er • dass Quantenphysik und buddhistische Logik große Gemeinsamkeiten haben • wie die Bewusstseinsforschung durch buddhistische Meditationstechniken befruchtet werden kann • wie Neurowissenschaft und Buddhismus die Rolle des „Ich“ sehen • dass eine Gentechnik ohne menschliches Maß ihren Zweck verfehlt Aus einer sehr persönlichen Sicht heraus beleuchtet der Dalai Lama die großen wissenschaftlichen Herausforde- rungen unserer Zeit. Er zeigt, wie wir das Potenzial wissenschaftlichen Fortschritts nutzen können, ohne dabei die Menschlichkeit aus dem Blick zu verlieren. Ein Meilenstein auf dem Weg zu einer nachhaltigen Wissenschaft, die ethische Maßstäbe und Spiritualität in ihr Denken integriert.

      Die Welt einem einzigen Atom2005
      4,0
    • Der Weg zum Glück

      • 160 stránok
      • 6 hodin čítania

      Der Weg zum Glück - Der Bestseller des Dalai Lama nun im Taschenbuch. Wir alle können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich. Die persönliche Einführung des Dalai Lama ins meditative Leben. Das Basiswissen der Lebenskunst. „Die klaren Worte des Dalai Lama bestechen durch ihre Bescheidenheit, ihre Herzenswärme und profunden Sanftmut“ (Münchner Merkur). Knapp und schlüssig: Die Glücksformel eines weisen Menschen. „Die Formel des Tibeters“ (Focus)

      Der Weg zum Glück2004
      3,6
    • Mitgefühl und Weisheit

      Ein Gespräch mit Felizitas von Schönborn

      Neues und Altbewährtes vom gr0ßen Brückenbauer zwischen den Kulturen und Religionen. In dem Buch geht es sowohl um Fragen der ganz persönlichen Glückssuche als auch um philosophische und politische Themen.

      Mitgefühl und Weisheit2004
      3,5
    • The Many Ways to Nirvana

      • 192 stránok
      • 7 hodin čítania

      His Holiness the Dalai Lama continues his interpretation of the ancient wisdom of the Buddha for the modern world. He speaks to us about the paths to self-realisation, and the need to overcome negative emotions in order to develop one's inner consciousness. Wise, compassionate and pragmatic, he offers advice on many everyday issues such as how best to free yourself from emotional afflictions and petty cravings, and how to transform anxiety and depression into contentment.

      The Many Ways to Nirvana2004
      3,9
    • Destructive Emotions

      • 448 stránok
      • 16 hodin čítania

      This rich exchange between East and West, spirit and science examines such questions as why seemingly rational people commit acts of cruelty and violence, what are the root causes of destructive behavior, and whether we can learn to control the emotions that drive these impulses

      Destructive Emotions2004
      4,2