Robby Barbaro, MPH Knihy

"A breakthrough method-grounded in almost 100 years of scientific research-to master all types of diabetes by reversing insulin resistance"-- Provided by publisher

- Kehren Sie mit diesen Ernährungstipps Ihre Insulinresistenz dauerhaft um- Die revolutionäre Methode aus den USA für alle Formen von Diabetes, einschließlich Typ 1, Typ 2 und Prä- und Schwangerschaftsdiabetes- Profitieren Sie von dem Expertenwissen und der persönlichen Erfahrung der Autoren mit zahlreichen Tipps zur Selbsthilfe- Praktische Beispiele für Ihre Wochenplanung mit über 30 köstlichen, nährstoffreichen und diabetesfreundlichen Rezepten

Przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości pełnowartościowych produktów bogatych w węglowodany, obniżając przy tym poziom glukozy we krwi. Udzielają również porad dotyczących przerywanego postu i codziennych ćwiczeń oraz wskazówek odnoszących się do jedzenia w trudnych sytuacjach, takich jak posiłki w restauracji czy rodzinne obiady. Dzięki tym sposobom, a także ponad trzydziestu pysznym, sycącym i bogatym w składniki odżywcze przepisom, książka ta pomoże Ci zmaksymalizować wrażliwość na insulinę, osiągnąć idealną wagę ciała, poprawić zdrowie układu trawiennego, prowadzić aktywny tryb życia i poczuć się najlepiej od lat.