Entdecken Sie 101 köstliche Rezepte für den Airfryer, das vielseitige Küchengerät, das gesunde, knusprige Gerichte zubereitet. Die Ernährungswissenschaftlerin Jenny Tschiesche bietet vielfältige Rezeptideen für Snacks, Beilagen, komplette Mahlzeiten und Desserts, inspiriert von internationalen Speisen.
Cookbook
101 delicious, time-saving and economical recipes from your air fryer for all the family to enjoy. Following Jenny Tschieshe’s Sunday Times bestselling Air-Fryer Cookbook, this new book offers nutritious and budget-friendly recipes. Each recipe aims to reduce the amount of energy used to cook food by using the air fryer instead of the oven. Using an air fryer cost from a third to half less than using an electric oven, so the savings could make a big dent in your bills if you swap to this nifty gadget. The popularity of air fryers looks set to last, and why not with its amazing list of benefits not just to the household budget, but for the time-poor cook too. Using an air fryer drastically cuts down on cooking times, making these recipes fantastic for anyone cooking in a hurry too. The recipes in this invaluable book cater for a wide range of tastes and needs, exploring ideas for using cans, jars, and cartons, cooking from frozen, using up leftovers, using cheaper cuts of meat, grains and legumes, vegetable-based dishes, and much more. Jenny Tschieshe’s first book taught us that an air fryer doesn’t just have to be for beige food, but can be used for all manner of cooking from roast chicken to perfect sweet bakes. Now it’s time to take things a step further by focussing on making the most of your air fryer in terms of flavor as well as keeping your energy and food costs as low as possible.
101 delicious, tried-and-tested recipes to help you get the most out of your air-fryer.
Everyone loves a one-pan wonder, and the dishes in this book will save you time and washing up whilst providing delicious dishes for meat eaters and plant-based diners alike. The sheet pan is your new best friend!
101 tried-and-tested recipes for your instant pot that will change your life! Expert nutritionist Jenny Tschiesche's tried-and-tested recipes provide a wealth of ideas for family meals from a 15-minute risotto to a leg of lamb.
101 tried-and-tested vegetarian and vegan recipes for your Instant Pot (R) that will change your life! Expert nutritionist Jenny Tschiesche's delicious recipes take inspiration from all around the world and provide a wealth of ideas for meat-free meals for all the family.
Das Ofenblech ist Ihr neuer bester Freund und die Gerichte in diesem Buch helfen Ihnen, Zeit zu sparen, gesunde Mahlzeiten für Ihre Familie zuzubereiten und den Abwasch zu reduzieren, um mehr Zeit für sich selbst zu haben. Die Gerichte in diesem Buch helfen Ihnen, Zeit zu sparen, gesunde Mahlzeiten für Ihre Familie zuzubereiten und den Abwasch zu reduzieren, um mehr Zeit für sich selbst zu haben. Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie einfach es ist, farbenfrohe, abwechslungsreiche Ofengerichte zu bereiten. Vom All-in-one-Frühstück bis hin zum getreidefreien Tomaten-Spaghetti-Gericht - allesamt Rezepte, die der ganzen Familie schmecken und sie regelmäßig zu einer Mahlzeit an den Tisch bringt. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, dass eine gesunde und leckere Küche kein Hexenwerk ist. Die Rezepte sind nicht kompliziert und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch, denn es geht darum, den Ofen die Arbeit machen zu lassen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten vorzubereiten (ob Fleisch, Fisch oder Gemüse), alles auf einem Ofenblech anzuordnen, zu würzen und den Rest die Hitze erledigen zu lassen! Wenn Sie erst einmal mit dieser Art des Kochens vertraut sind, werden Sie feststellen, dass es so viele Möglichkeiten und Wege gibt, neue Familienlieblinge zu kreieren, während Sie gleichzeitig mehr von Ihrer wertvollen Zeit für sich haben - Sie müssen jetzt keine Kompromisse mehr eingehen!
Delicious and nutritious advice for a healthier lunchbox, no matter how busy your family life
Written by one of the UK's leading nutrition experts who regularly contributes to BBC Radio and The Guardian, as well as encouraging healthy lifestyles by associating her recipes with campaigns for Cancer Research UK comes a thoroughly researched nutritional therapy book, which outlines the preventative and curative properties of pre and probiotics
The roasting tin is your new best friend, and the dishes in this book will save you time, help you create healthy food for multiple people and cut down on washing up so you can get on with your life.