Marion Glück Knihy

How to combat the hormonal imbalance that is hijacking your mood, confidence and mental health

"You must speak up if you want help“ is what naval officer Marion Glück said to her soldiers. But she did not dare to say anything about her own problems. When she finally opened up, she was ridiculed and called a hypochondriac. Despite having a large family and a close circle of friends, the author felt unhappy and lonely for years. Bullying, depression, and thoughts of suicide dominated her life. In this book, the author tells her story. She manages to write about these sensitive topics with humor and ease while shedding light on everyday therapy life in a psychosomatic clinic.

"Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden" sagte Marion Glück als Marineoffizier zu ihren Soldaten. Doch sie selbst traute sich nicht mit anderen über ihre Probleme zu sprechen. Als sie sich doch überwand, wurde sie als Hypochonder belächelt und abgestempelt.Trotz großer Familie und engem Freundeskreis, fühlte sich die Autorin jahrelang unglücklich und einsam. Mobbing, Depressionen und Suizidgedanken bestimmten ihr Leben. In diesem Buch erzählt die Autorin ihre Geschichte. Mit humorvoller Leichtigkeit schafft sie es diese sensiblen Themen darzustellen und entmystifiziert gleichzeitig den Alltag in einer psychosomatischen Klinik während ihrer Therapie.

„Erfolgreich auf der Karriereleiter“ von Angela Ziller und Marion Glück begleitet Frauen auf verschiedenen Karrierewegen. Das Buch verbindet Sachbuch und autobiografische Elemente, beleuchtet Erfolge und Herausforderungen und ermutigt, Karriere individuell zu definieren. Es bietet Selbstcoachingmethoden und inspiriert zur Lebensgestaltung.

Wie finde ich Vertrauen nach einer stillen Geburt? Viele Frauen kennen die Unsicherheit in der Folgeschwangerschaft: Die Freude ist da und gleichzeitig mischen sich Ängste, Zweifel und das ständige Kopfkino. Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt dabei, wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby zu fassen. Du erhältst: stärkende Mentalübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit, praktische Routinen für den Alltag in deiner Schwangerschaft nach Verlust, Inspiration, wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst – mit innerer Klarheit und Sicherheit, Rituale und Reflexionsfragen, die dir helfen, deine Hoffnung bewusst zu nähren. Dieses Buch schenkt dir Mut und praktische Tools, damit du deine Schwangerschaft mit neuer Zuversicht, Dankbarkeit und innerer Stärke erlebst – und dich auf dein Regenbogenbaby vorbereiten kannst. „Vertrauen wächst, wenn du dir selbst zur wichtigsten Verbündeten wirst.“ – Marion Glück

Die magischen Nächte „zwischen den Jahren“ sind mehr als nur Brauchtum – sie sind deine Einladung, Altes loszulassen und Neues bewusst zu manifestieren. Dieses Buch führt dich durch die Dunkelnächte, Wintersonnenwende und Rauhnächte mit einfachen Ritualen, Reflexionsfragen und Journalimpulsen. Ob 13-Wünsche-Ritual, Räuchern, Traumdeutung oder tägliche Journaling-Fragen – du erhältst eine klare Struktur, um deine Visionen für 2026 zu finden und dein Jahr kraftvoll auszurichten. Jede Rauhnacht steht für einen Monat des kommenden Jahres – so entsteht ein persönlicher Jahreskompass. Für wen ist dieses Buch? ? Für Frauen, die Spiritualität und Selbstreflexion verbinden wollen. ? Für Menschen in Umbruch- oder Trauerphasen, die Rituale als Heilung erleben möchten. ? Für alle, die die Wintersonnenwende als Wendepunkt nutzen und bewusste Rituale in ihren Alltag integrieren wollen. Dieses Journal ist dein Begleiter durch die dunkelste Zeit des Jahres – hin zum Licht, zu Klarheit und zu deinen Herzenswünschen.