ADHS im Griff
Eine Insiderin verrät, wie du mit deinem Gehirn arbeitest (statt dagegen). Der Selbsthilfe-Guide für Betroffene und Angehörige
- 448 stránok
- 16 hodin čítania
Jessica McCabe Poradie kníh (chronologicky)
Ako žiť s ADHD
- 464 stránok
- 17 hodin čítania
Kniha sa zameriava na osobnú cestu autorky a ponúka praktické poznatky a nástroje pre tých, ktorí žijú s ADHD. Jessica McCabe zdieľa svoje skúsenosti a stratégie podložené odborníkmi na zlepšenie organizačných zručností, zvýšenie sústredenia a efektívne riadenie času. Dizajn priateľský k ADHD zabezpečuje prístupnosť, zatiaľ čo teplý tón povzbudzuje k sebaúcte. Čitatelia nájdu rady, ako prispôsobiť svoje prostredie a rutiny, aby lepšie zodpovedali ADHD mozgu, čo z nej robí cenný zdroj pre zvládanie každodenných výziev s láskou a porozumením.