In Healing Through the Vagus Nerve, join Amanda Armstrong (Rise as We) for a complete guide to understanding and working with your nervous system, including specific exercises and strategies to improve vagal tone.
Amanda Armstrong Knihy
Amanda sa naplno venuje písaniu od ukončenia bankovej kariéry. Jej debutový román vyšiel v máji 2011 a v februári 2013 vyšiel román Ten Yen True, na ktorom spolupracovala so svojou tetou. V súčasnosti žije v Kente so svojou rodinou. Jej diela sa zameriavajú na silné postavy a pútavé príbehy, ktoré čitateľov pohltia.
Heilen mit dem Vagusnerv
Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung
Das Buch von Amanda Armstrong erklärt die Verbindung zwischen Geist, Seele und Körper und zeigt, wie Ängste und Stress im Nervensystem verankert sind. Der Vagusnerv wird als Schlüssel zur Heilung vorgestellt. Mit Atemtechniken, Selbstmassagen und Übungen lernen Leser, ihr Nervensystem selbst zu regulieren. Ideal für Einsteiger.
