Shaila Catherine Knihy

Shaila Catherine je skúsená mentorka meditácie s desaťročiami praxe a hlbokým porozumením duchovným cestám. Jej učenie sa sústreďuje na rozvoj koncentrácie a vhľadu, s dôrazom na preskúmanie pokojných stavov mysle a rozvoj láskavosti (metta). Catherine strávila mnoho rokov v tichých ústraniach a študovala s majstrami v Indii, Nepále a Thajsku, čo jej umožnilo získať hlboké poznatky, ktoré teraz zdieľa s ostatnými po celom svete. Jej prístup je založený na hlbokej osobnej skúsenosti a praxi, ktorá rezonuje s hľadajúcimi po celom svete.

Focused and Fearless
275 stránok
10 hodin čítania
With this accesssible guide, meditators (and non-meditators) can understand how to attain extraordinary states with relative ease. Blended with contemporary examples and pragmatic "how to" instructions that anyone can try, Focused and Fearless provides a wealth of tools to cultivate non-distracted attention in daily life and on retreat. Shaila Catherine has a friendly, wise approach to the meditative states ( jhanas ) that lead to liberating insight.Focused and Fearless is about much more than merely meditation or concentration. It offers a complete path towards bliss, fearlessness, and true awakening.
4,1

Focused and Fearless