Mindful Hypnobirthing
- 246 stránok
- 9 hodin čítania
Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.
Sophie Fletcher Knihy
Táto autorka sa vo svojej tvorbe zameriava na zdravie žien v každej fáze života, od plodnosti až po postmenopauzu. Využíva techniky ako všímavosť, hypnózu a vizualizáciu na to, aby inšpirovala ženy k nájdeniu nových perspektív v kľúčových životných okamihoch. Píše o tom, ako tieto transformačné momenty, hoci môžu byť náročné, vedú k plnšiemu a slobodnejšiemu životu. Jej práca je navrhnutá tak, aby posilnila ženy a pomohla im žiť naplno.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
