Stress wird in der modernen Gesellschaft als allgegenwärtig und fast schon als Statussymbol wahrgenommen. Diese Diplomarbeit untersucht die weitreichenden Auswirkungen von Stress auf Individuen und deren Lebensqualität. Sie analysiert, wie der Umgang mit Stress in der heutigen Zeit geprägt ist und welche gesellschaftlichen Normen dabei eine Rolle spielen. Besonderes Augenmerk liegt auf der Wahrnehmung von Stress und dessen Einfluss auf das pädagogische Umfeld. Die Arbeit bietet eine fundierte Auseinandersetzung mit einem Thema, das für viele Menschen von zentraler Bedeutung ist.
Die gesellschaftliche Erwartung, ständig beschäftigt und gestresst zu sein, wird in diesem Buch kritisch hinterfragt. Es beleuchtet die Auswirkungen von Überlastung auf das individuelle Wohlbefinden und regt zur Reflexion über die eigene Lebensweise an. Der Autor bietet Einblicke in die Ursachen des Stressphänomens und zeigt Wege auf, wie man aus dem Teufelskreis der Hektik ausbrechen kann, um ein erfüllteres und entspannteres Leben zu führen.
Es gehört zum guten Ton, keine Zeit zu haben, mit dem Terminkalender zu prahlen, belastet, überfordert, kurz: im Stress zu sein. Stress scheint allgegenwärtig und auf penetrante Art beliebig. Ursprünglich benutzt, um die Reaktion eines Tieres in Gefahrensituationen zu beschreiben, dient er nun als Charakterisierung eines Zustandes dauernder und belastender Konfliktsituationen. Das Problem: Wir reagieren körperlich genauso wie unsere Vorfahren. Durch eine Vielzahl chemischer Reaktionen wird der Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Allerdings sind heutzutage keine Bären oder Säbelzahntiger mehr notwendig, um diese Reaktionen auszulösen. Dauerstressoren wie ein zu voller Terminkalender, andauernde Über- oder Unterforderung sowie Reizüberflutung, versetzen unseren Körper immer öfter in Alarmbereitschaft. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Stress zu einer der größten Gefahren für das menschliche Wohlergehen. Vor allem Erzieher, Lehrer, Sozialarbeiter, Heilpädagogen, Therapeuten und Angehörige/Mitglieder ähnlicher Berufsgruppen in pädagogischen und psychosozialen Arbeitsfeldern sind oftmals mit der Realität ihres Berufes überfordert. Sie fühlen sich "gestresst," "ausgebrannt," erschöpft, ohne Energie, ohne Impulse. Aufgrund von Konfliktsituationen, Enttäuschungen und Überforderung schlägt die anfängliche Motivation nicht selten in Resignation und Depression um.
