Bookbot

Andie Mitchell

    Andie sa delí o svoje desaťročné skúsenosti s udržateľným chudnutím a transformáciou vzťahu k jedlu a telu. Zameriava sa na praktické lekcie a stratégie, ktoré viedli k trvalej strate hmotnosti a celkovej premene. Jej prístup zdôrazňuje nielen fyzické aspekty, ale aj psychologické a emocionálne faktory ovplyvňujúce zdravý životný štýl. Prostredníctvom zdieľania svojej vlastnej cesty ponúka inšpiráciu a vedenie pre tých, ktorí chcú dosiahnuť podobné výsledky.

    Eating in the Middle: A Mostly Wholesome Cookbook
    It Was Me All Along