Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- 201 stránok
- 8 hodin čítania
Ultramarathon doesn't leave much room for mistakes. This book shares hard- earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra.
Jurek Scott Knihy
Scott Jurek je svetovo preslávený šampión v ultramaratóne, ktorý trénuje a preteká na vegánskej strave. Jeho životný štýl je uvedomelý voči Zemi. Je tiež vyhľadávaným motivačným rečníkom a momentálne žije v Boulderi.
Jedz a behaj
- 288 stránok
- 11 hodin čítania
New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.
