Bookbot

Rebecca Anderton-Davies

    Táto autorka pristupuje k jóge s nekonvenčnou perspektívou, ktorá vznikla z osobnej skúsenosti s rehabilitáciou po vážnom zranení. Jej prístup je založený na budovaní udržateľnej a kreatívnej praxe, ktorá sa prispôsobí náročnému životnému štýlu. Vytvorila jedinečnú metódu na plynulé prechody medzi pozíciami bez nutnosti plánovania. Jej cieľom je inšpirovať ostatných k nájdeniu radosti a flexibility vo vlastnom cvičení, napriek časovým obmedzeniam a každodenným výzvam.

    Mein Yoga, mein Flow
    Shifting the Dials
    The Book of Yoga Self-Practice