Regelmäßige körperliche Aktivität, angepasste Ernährung und Stressbewältigungsstrategien zeigen signifikante präventive Effekte auf Zivilisationskrankheiten, wie aus zahlreichen Studien hervorgeht. Die Arbeit beleuchtet die Auswirkungen von Bewegungsmangel und falscher Ernährung auf verschiedene Altersgruppen, von übergewichtigen Kindern bis hin zu Senioren mit Mobilitätseinschränkungen. Angesichts steigender Krankheitskosten und der Notwendigkeit zur Gesundheitsförderung wird die Ausbildung qualifizierter Fachkräfte für Prävention und die Entwicklung evidenzbasierter Konzepte als essenziell erachtet.
