Stuart Kremzner (Poradie kníh)

Stuart Kremzner Poradie kníh

Stuart Kremzner je autoritou v oblasti športového výkonu, ktorý sa 25 rokov venuje tréningu elitných športovcov a vojenských aj policajných zložiek. Jeho rozsiahle skúsenosti zahŕňajú rozvoj programov prevencie zranení a vedenie športovcov na všetkých úrovniach, od olympionikov po juniorských talentov. Pôsobil tiež ako vyučujúci na univerzite, kde sa zameriaval na cvičenie a fyziológiu, a spolupracoval s univerzitnými tímami na vytváraní tréningových plánov, ktoré viedli k úspechu v národných šampionátoch. Jeho prístup kombinuje hlboké znalosti fyziológie s praktickými skúsenosťami trénera a špičkového zdravotníka.

High Performance Nordic Training: A Guide to Taking Your Athletic Ability to the Next Level

124 stránok
5 hodin čítania

Take your nordic skiing training to a new level of performance! This book teaches nordic skiers how to optimize their athletic development through training planning concepts of testing, training planning, periodization, overtraining, regeneration, Junior athlete development, and race preparation. Athletes will also learn how to properly implement interval and speed training for improved race performance, with specific sections for Master's and Junior athlete specific training development. Skiers will develop the skills to progress year after year.Author Stuart Kremzner is an exercise physiologist who has nordic coached and raced for 25 years. He was a developer of the USSA and NENSA coaches education curriculum, then consulted with the US Ski Team and many college teams.