Bookbot

Gretchen Rubin

    14. december 1965

    Táto autorka skúma témy šťastia, návykov a osobného rozvoja s jedinečným a prístupným štýlom. Jej práce sa zameriava na to, ako môžeme lepšie pochopiť seba samých a ostatných, a poskytuje praktické nástroje na zlepšenie každodenného života. Prostredníctvom svojich bestsellerov a populárneho podcastu zdieľa svoje postrehy o tom, ako si vytvoriť život plný radosti a zmyslu. Jej písanie inšpiruje čitateľov k tomu, aby sa aktívne zapojili do formovania vlastnej pohody a dosahovania svojich cieľov.

    Gretchen Rubin
    The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight
    The Happiness Project, Tenth Anniversary Edition
    Zvyk není železná košile
    Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu
    Pořádek v pokoji, pokoj v duši : udělejte si místo pro štěstí
    Projekt šťastia
    • 2010

      Projekt šťastia

      • 230 stránok
      • 9 hodin čítania
      3,7(159558)Ohodnotiť

      V jedno upršané popoludnie dostala Gretchen Rubinová vnuknutie v mestskom autobuse, keď si uvedomila, že „dni sú dlhé, ale roky krátke“ a rozhodla sa zasvätiť jeden rok vlastnému Projektu šťastia. V živom a pôsobivom opise svojho roka si vydobýja miesto medzi autormi memoárových bestsellerov, pričom s humorom zaznamenáva svoje zážitky. Počas dvanástich mesiacov vyskúšala odveké múdrosti, otestovala súčasný výskum a čerpala rady z masovej kultúry. Rubinová sa snažila zlepšiť svoj život taký, aký bol, a každý mesiac sa sústredila na inú skupinu predsavzatí, ako sú: preukazuj lásku, popros o pomoc, viac sa zabávaj, založ si zápisník vďaky a zabudni na výsledky. Preskúmala zásady od Epikura po dalajlámu, aby zistila, čo funguje. Zisťuje, že šťastie sa dá kúpiť, ak peniaze míňame rozumne, a že aj malá zmena môže spôsobiť veľký rozdiel. Projekt šťastia je napísaný očarujúcim a dôvtipným štýlom, ktorý núti k uvažovaniu, ale číta sa veľmi ľahko. Rubinová prenáša svoje nadšenie a po pár kapitolách pocítite inšpiráciu začať vlastný Projekt šťastia.

      Projekt šťastia