The story revolves around the SAA, a secretive organization that has successfully completed five hundred missions to safeguard global security. It features three distinct agencies and highlights two top agents, Summer and Jason, whose rivalry becomes a focal point. Nathan, a thwarted antagonist, seeks to exploit their weaknesses to undermine their success. As he plots to turn them against each other, the narrative explores themes of loyalty, competition, and the consequences of manipulation. The tension builds around whether their conflict will lead to agency failure or unforeseen alliances.
Finally keto made simple for beginners! With just five ingredients each, these
recipes are easy to prepare and delicious, too. Perfect for those new to keto.
Explores the Danish concept of `hygge' in everyday life: organisation and home
decor, entertaining, cooking, creating a happier, more productive work life,
decluttering and slowing down.
Owoce jagodowe – soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów! Truskawki,
jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to
najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp.
To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale obniżać
ciśnienie, obniżać poziom glukozy i cholesterolu, dodawać energii, wzmacniać
żyły i ścianki jelit, wpływać na kondycję wzroku, wzmacniać odporność i
obniżać gorączkę. W książce znajdziesz ponad 75 przepisów na dania z owoców
jagodowych oraz dowiesz się z niej: - który owoc poprawia wydolność wzroku
przy słabym świetle, - jakie owoce pomagają zregenerować organizm po wysiłku
fizycznym, - które jagody powinieneś jeść, by poprawić sprawność mózgu, - jaki
gatunek jagód pomaga walczyć z opryszczką, - jakie owoce włączyć do koktajli,
by poprawić sprawność seksualną. Włącz jeszcze więcej jagód do swojego
jadłospisu i przekonaj się, jak pyszne i pełne smaku może być zdrowe jedzenie,
przyrządzając zupę agrestowo-ogórkową, gulasz wołowy z nutą kakaową i
czerwonymi porzeczkami lub super energetyczne ruloniki z jagód i migdałów. O
autorce: STEPHANIE PEDERSEN - jest dyplomowanym dietetykiem oraz członkiem
Amerykańskiego Stowarzyszenia Praktyków Nieużywających Leków. Jej klientami są
ludzie biznesu, przemysłowcy, wybitni fachowcy oraz znane postacie ze świata
rozrywki. Stephanie pomaga im skutecznie walczyć z nadwagą i cieszyć się
dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Obecnie Pedersen mieszka w Nowym Jorku wraz z
mężem i trzema synami.
In this book, you'll learn more about incredible superfoods that can be used
in myriad ways to bring great flavours and textures to meals and snacks every
day. Whether you like your veggies sweet, savoury or with a spicy kick, there
are a variety of roots to suit your taste.
Druga książka z serii 'Superfoods', w kt�rej poznasz bliżej najbardziej
wszechstronną roślinę świata, czyli kokos. Na ponad 200 stronach znajdziemy
wszystkie informacje niezbędne do tego, aby włączyć produkty pochodzące z
kokosa do swojej diety i cieszyć się jego wyjątkowym aromatem i
niepowtarzalnym smakiem.Opr�cz informacji o wartościach odżywczych,
właściwościach odmładzających znajdziesz tu ponad 70 przepis�w na przepyszne
dania z kokosa, kt�re mogą spożywać r�wnież osoby uczulone na gluten.
In this book, agronomist Ricardo Ayerza and agricultural engineer Wayne Coates trace the long and fascinating history of chia's use, then reveal the scientific story of the plant and its modern potential. They compare fatty acid profiles of chia with our other major sources--fish oil, flaxseed, and marine algae--and provide evidence that chia is superior in many ways. Here are just some of the benefits that chia provides: - chia has the highest known percentage of alpha-linolenic acid, and the highest combined alpha-linolenic and linoleic fatty acid percentage of all crops- chia has more protein, lipids, energy, and fiber--but fewer carbs--than rice, barley, oats, wheat, or corn--and its protein is gluten-free- chia is an excellent source of calcium, phosphorus, magnesium, potassium, iron, zinc, and copper- chia is low in sodium: salmon has 78 times as much, tuna 237 times as much- chia exhibits no evidence of allergic response, even in individuals with peanut and treenut allergies- chia doesn't give off a "fishy flavor," unlike some other sources of omega-3 fatty acid- superior to other plant and marine sources of omega-3- low in sodium- high in protein, lipids, and fiber- fewer carbs than most other grains- valued as an energy source for athletic endurance.
Berries are delicious, convenient, and a potent health food that can help
alleviate conditions as wide-ranging as heart disease, arthritis and diabetes.
Here, you'll find a complete guide to these powerfruits, with information on
buying and storage, an overview of their nutritional benefits, 75 tempting
recipes, as well as beauty goods.
Jarmuż powr�cił niedawno do naszych kuchni po blisko stu latach nieobecności
na polskim stole.Dziś każdy, kto stara się zdrowo odżywiać i prowadzi aktywny
tryb życia słyszał o tym szalenie odżywczym i smacznym warzywie.Jeśli chcesz
dowiedzieć się, co jeszcze opr�cz smoothies, zielonych koktajli czy czips�w,
można przyrządzić z jarmużu ? ta książka jest właśnie dla ciebie!
Pumpkin Pie Spice: these three simple words bring joy to autumn-loving foodies
around the globe. From chai latte and vegan nog to waffles, chilis, bisques,
breads and chutneys, this title features 40 recipes that are a pumpkin spice-
craver's delight.
