Harriet Griffey Poradie kníh

The perfect introduction to creative writing that will get your imagination flowing.

If a high-performance car is driven relentlessly at full throttle and burnout occurs it doesn't just stop: all systems fail.

QUIERO SER FELIZ. Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad es del autor Griffey, Harriet y trata de Las personas felices son más sanas, más productivas y más divertidas. Todos queremos ser felices. La gente feliz siempre ve el lado positivo de las cosas y consigue superar las adversidades con ingenio y buen humor. Y, a su vez, la vida parece sonreírles. Sin embargo, a veces este propósito nos parece difícil de alcanzar. ¿Acaso es realmente inalcanzable? En Quiero ser feliz, la autora Harriet Griffey nos explica que, con algunos pequeños cambios, es posible sentirse bien y tener una vida feliz. Hacer frente a los pensamientos negativos, controlar el estrés, hacer ejercicio, conseguir un buen equilibro entre trabajo y vida personal y comer bien son algunos de los pasos que marcarán una gran diferencia en tu estilo de vida. Tu felicidad depende de ti y lograrla está a la vuelta de la esquina. Lleno de prácticos consejos, ideas e inspiración, Quiero ser feliz te dotará de las herramientas necesarias para que puedas redescubrirte, mejorar tu bienestar, pensar más en positivo y encontrar el camino hacia tu felicidad.

Ze začátku kniha popisuje, co kreativita je a k čemu může sloužit. Dále se nachází rady, jak probudit kreativitu a přináší motivující myšlenky.

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie. Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku. Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.

Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám.

Pripadá vám život chaotický? Uviazli ste v neporiadku? Zamysleli ste sa niekedy, že by sa vám žilo ľahšie, keby ste si lepšie organizovali čas? Či už ste zaneprázdnený rodič, študent, alebo výkonný riaditeľ spoločnosti, všetko zvládnete oveľa lepšie, ak si rozvrhnete čas. Vďaka knihe Chcem mať systém nájdete svoj organizačný štýl a osvojíte si jednoduché kroky na boj s neporiadkom v každej oblasti života. Ak si vštepíte aspoň základné návyky a postupy, dosiahnete veľké zmeny. Týka sa to všetkých činností od upratovania obývačky či pracovného priestoru cez vedenie denníka až po organizáciu digitálneho života. Kniha obsahuje mnoho praktických riešení, rád a inšpirácií. Poskytne vám nápady a nástroje, aby ste sa zbavili neporiadku, zmätku a stresu. Zostane vám tak oveľa viac priestoru a času na osobný život. Malé kroky, veľké zmeny – aj vy si môžete lepšie organizovať čas.

Šťastní ľudia sú zdravší, produktívnejší a zábavnejší. Všetci chceme byť šťastní. Šťastní ľudia vidia veci pozitívne a problémy riešia s humorom. Preto je ich život jednoduchší. Snažiť sa byť šťastný je však priveľmi všeobecná ambícia. Alebo nie? Zbavenie sa negatívnych myšlienok, zvládanie stresu, cvičenie, zdravé jedlo a kompromis medzi osobným a pracovným životom – to všetko dokáže divy. Váš pokojný život je vo vašich rukách a netreba za ním chodiť ďaleko. Kniha Chcem nájsť šťastie je plná praktických informácií, nápadov a inšpirácií a navedie vás, čo urobiť a aké kroky podniknúť, aby ste dosiahli svoje životné šťastie.

Sebavedomie je zvnútornená viera v seba, postavená na úspešných minulých skúsenostiach. Zistite, v čom vynikáte, a vychádzajte z toho. Potlačte vnútornú kritiku. Malé krôčiky môžu viesť k veľkej zmene – k zvýšenému sebavedomiu. Táto kniha prináša praktické rady, inšpiráciu a nástroje, ktoré vám pomôžu budovať si sebavedomie od základov.

How much time would you save if you didn't have to spend it looking for mislaid car keys? Your umbrella? The school permission slip you were meant to have signed? How much simpler and less stressful could life be, if you were only a little more organized? Busy people with busy lives have enough on their plates without being disorganized. Often, just a few simple steps can help turn the most dysfunctional and chaotic among us into the serenely organized - someone who never runs out of milk, misses their grandmother's birthday, loses the dry cleaning slip, or leaves a child on the bus. And, in turn, reduce our stress levels overnight. Designed to help us identify and work with our organizational type, while also taking a look at what keeps us from being organized, this book is full of practical solutions, tips, and inspiration to help eliminate clutter, chaos, and stress, and save both time and money.