Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám.
Nákup knihy
Chcem nájsť pokoj, Harriet Griffey
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,19 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Chcem nájsť pokoj
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Harriet Griffey
- Vydavateľ
- Ikar (SK)
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 8055156441
- ISBN13
- 9788055156446
- Série
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- I Want to be Calm: How to De-Stress
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám.