Parametre
- 144 stránok
- 6 hodin čítania
Viac o knihe
Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.
Skladom máme celkom knihy Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení (2017).
Nákup knihy
Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení, Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 2,79 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení
- Jazyk
- česky
- Autori
- Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Vydavateľ
- Euromedia
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 8075493109
- ISBN13
- 9788075493101
- Série
- Zbierka
- Esence
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Osobný rast, Zdravie, Duševné zdravie
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- I Want to be Calm: How to De-Stress
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.