Thérèse Ellul-Ferrari Poradie kníh

Appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser, ces 130 recettes sont destinées à toutes celles (et ceux) qui désirent maintenir leur poids ou perdre quelques kilos.Thérèse Ellul-Ferrari les a imaginées, mises au point, perfectionnées et testées chrono en main. Elles tiennent compte de toutes les exigences modernes : manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimun de temps : une gageure que l'auteur, diététicienne chevronnée, aidée en coulisses par son mari, cuisinier professionnel, a 130 fois réussi à tenir !

La gourmandise fait partie de la vie et se passer de dessert est impensable. Ce livre vous aide à combiner joie des papilles et alimentation allégée (avec réduction calorique mais pas gustative !). Vous y trouverez 130 recettes de desserts aux fruits des 4 saisons, des desserts de fêtes (Chandeleur, Noël, anniversaires, goûters d'enfants, etc.). Quelques recettes sont même à réaliser avec les enfants (Halloween".). Pour cuisiner tous les jours des desserts sains et savoureux, ce livre ouvre la porte à la gourmandise pour se faire plaisir toute l'année.