Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění. Thajsko-jógová masáž je zcela jedinečnou léčebnou soustavou, která kombinuje důkladné procvičení kloubů a svalstva s aktivací energetických drah a tlakových bodů.
A form of Thai Yoga Massage that focuses on the three Ayurvedic body types • Explains how to determine a person’s Ayurvedic body type and provides hands-on techniques for working with them • Brings the practices presented in Thai Yoga Massage to a new customized level of therapeutic healing The traditional healing arts of Ayurveda and Thai Yoga Massage have a deep and integrated relationship that provides an unparalleled modality for restoring body, mind, and spirit. Although it originated in India, over the centuries Ayurveda has been assimilated into the predominant Thai culture and has evolved into a distinctive folk medicine. With the growing popularity of Ayurveda and Thai Yoga Massage, there is a renewed interest in reuniting these practices into a powerful therapeutic alliance. Thai Yoga Therapy for Your Body Type bridges the practice of Thai Yoga Massage with its ancient Ayurvedic roots to offer a complete and holistic healing modality. The authors first explain in detail the fundamental principles of Ayurveda and then recommend daily practices for each of the three main body types of vata, pitta, and kapha. Practitioners learn how to customize their work with the appropriate massage approach, recommended yoga asanas, breathing techniques, and diet and lifestyle tips. More than 50 illustrated, full-body Thai Yoga Massage postures are presented as well as a massage flow for each body type. The authors indicate the Ayurvedic benefits of each posture and detail any precautions that should be followed in this dynamic practice of transformative healing.
A paperback edition with DVD featuring a unique massage therapy that combines stretching, breath work, assisted yoga postures, and pressure point therapy.
Vor vielen Jahrhunderten entstand in den Tempeln Thailands eine auf Yoga, Ayurveda und Kampfsport beruhende Therapie dynamischer Körperarbeit. In dem einzigartigen Heilverfahren der Thai-Yoga-Massage führt der Therapeut den Klienten durch eine Reihe von Yogapositionen und stimuliert gleichzeitig mit Händen und Daumen die Energielinien und Druckpunkte am Körper des Klienten. Mit seinem eigenen Körper als Gegengewicht und Hebel und unter Einsatz von Schwerkraft, Atmung und gezielter Berührung entsteht ein harmonischer, therapeutisch wirksamer Bewegungsablauf. Diese umfassende Ganzkörperbehandlung löst Muskelverspannungen, stärkt Kreislauf und Immunsystem, sie bewirkt eine energetische Harmonisierung des Körpers und vermittelt spirituelle Energie. In dieser durchgehend illustrierten Anleitung zur Thai-Yoga-Massage werden alle klassischen Positionen einer ein- bis zweistündigen Ganzkörpermassage detailliert erklärt und mit Fotos Schritt für Schritt gezeigt. In den Hinweisen auf die wichtigsten Kontraindikationen, die anatomischen Grundlagen und die Physiologie fließt westliches medizinisches Wissen und Denken ein. Eine innovative Ergänzung und Bereicherung für alle, die sich mit Körperarbeit beschäftigen, für Physiotherapeuten, Masseure, Yoga-Experten und -Praktizierende und alle, die an sanften Gesundheitsmethoden interessiert sind.