Bookbot

Jeffrey Brantley

    Lekár a psychiater s viac ako tridsaťročnou praxou v meditácii všímavosti, ktorého práca sa zameriava na podporu zdravia a pohody pomocou všímavosti a intervencií založených na všímavosti. Je spoluzakladateľom Duke Integrative Medicine a zakladateľom programu Mindfulness-Based Stress Reduction Program v Duke Integrative Medicine. Jeho diela sa zaoberajú utíšením úzkostnej mysle a ponúkajú denné meditácie a stratégie na zníženie stresu.

    Five Good Minutes
    Calming Your Anxious Mind
    Five Good Minutes of Mindfulness
    Distress Tolerance Made Easy
    Mindfulness pro uspěchané : 99 jednoduchých cvičení
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook