Lee Crutchley Knihy

Jedinečná tvorivá kniha pre nespavcov, nočné sovy a všetkých, ktorí nedokážu po ľahnutí si do postele okamžite zaspať. Nočný zápisník im dáva príležitosť, aby prostredníctvom množstva zábavných cvičení odhalili, aké myšlienky im bránia v spánku a prečo ich vlastne majú. Vypracovanie originálnych cvičení vám síce nezaručí, že okamžite zaspíte, pomôže vám však zbaviť sa napätia, pochopiť vlastné myslenie a potešiť sa z toho, čo všetko ste vo svojej mysli objavili. Jednoducho formulované a ilustrované cvičenia vás pritom vôbec nezaťažia, práve naopak, dokážu vás upokojiť natoľko, že sa aj nad prípadnými menej radostnými myšlienkami, ktoré o živote a sebe možno máte, nakoniec pousmejete.

Autor a ilustrátor Lee Crutchley prináša svoj živý interaktívny prístup k málo diskutovanej, ale veľmi bežnej téme: boju s depresiou a úzkosťou. Prostredníctvom série podporných, prekvapujúcich a pútavých podnetov kniha AKO BYŤ ŠŤASTNÝ (ALEBO ASPOŇ MENEJ SMUTNÝ) pomáha čitateľom vidieť veci v novom svetle a znovu objaviť jednoduché radosti a každodennú radosť… alebo aspoň sa cítiť o niečo menej smutne. Kniha je zároveň pracovným zošitom, dôveryhodným priateľom, kreatívnym výstupom, bezpečnostnou dekou a tajným denníkom. Strany tejto knihy ponúkajú útulnosť, rozptýlenie, zapojenie, nový pohľad a nádejne nové začiatky — pre čitateľov všetkých vekových kategórií a životných ciest.

Tato knížka vás nemůže zachránit, ani z vás NEUDĚLÁ šťastné lidi. Dobrá zpráva je, že to nedokáže ani žádná jiná kniha v regálu osobně-rozvojové literatury a vy to dobře víte. Zároveň ale hluboko uvnitř cítíte, že vy sami to dokážete. Možná jste na to ještě nepřišli, nebo jste pozapomněli jak na to, ale o svém vlastním štěstí toho víte víc, než si myslíte. Tato kreativní a praktická knížka vám při kreslení, psaní a objevování připomene vše, díky čemu jste se kdy cítili šťastní.

Everything no one will tell you about being an artist.

Dieses liebevoll illustrierte Nachtbuch ist ideal für Nachteulen und Schlaflose. Es hilft, quälende Gedanken und Ängste zu ordnen, die in der Nacht auftauchen. Das Buch ermuntert dazu, Prioritäten zu klären und sich mit verdrängten Ängsten und wichtigen Fragen auseinanderzusetzen.