Streß
Verstehen - Erkennen - Bewältigen. Mit praktischen Übungen für jeden.
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Verstehen - Erkennen - Bewältigen. Mit praktischen Übungen für jeden.
Allgemeinverständliche Darstellung, die auch auf Methoden der Eigenbehandlung und verschiedene Bewältigungsstrategien eingeht.
Die Publikation hilft, Risikofaktoren zu erkennen, die die Gesundheit des Menschen gefährden (Stress, Alkohol, Übergewicht usw.), und gibt Ratschläge, wie man ihnen aktiv vorbeugen kann.
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