Roy Benson Životopis

Roy T. Benson je cvičebný vedec a tréner diaľkového behu s rozsiahlymi skúsenosťami. Svoje poznatky, nadobudnuté počas viac ako štyroch desaťročí aktívneho behu a polstoročia trénerskej praxe naprieč rôznymi úrovňami, zúročuje v písaní. Jeho práca sa zameriava na vedecké princípy tréningu, predovšetkým s využitím merania srdcovej frekvencie, a poskytuje praktické rady pre bežcov.