Tana Amen Poradie kníh

Tana K. Amen sa zameriava na prepojenie mysle a tela prostredníctvom výživy a fitness. Ako bývalá zdravotná sestra na jednotke intenzívnej starostlivosti pre traumatológiu a neurochirurgiu prináša do svojej práce hlboké pochopenie prepojenia fyzického zdravia a celkovej pohody. Jej prístup zdôrazňuje, akú kľúčovú úlohu zohráva starostlivosť o seba samého, najmä prostredníctvom aktívneho životného štýlu a uvedomej stravy, pre dosiahnutie optimálneho zdravia a vitality.