Anna Brychtová Knihy

Zdravie bez liekov máte na dosah s pomocou črevných mikróbov.Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život. Pretože závisí.

Tento průvodce duchovním životem vám pomůže naučit se jít s proudem bez námahy, prohloubit meditační praxi a najít přirozenou rovnováhu ve všech věcech. Nový překlad taoistického textu z 6. století Bai Yao Lu (Sto pilířů léčení) s praktickým komentářem. V moderní taoistické praxi se často klade důraz na to, aby člověk „šel s proudem“ (wu-wei) a nedodržoval žádná pevná pravidla. To může dobře fungovat pro již osvícené taoistické mudrce, ale pro nás ostatní je následování duchovní cesty spojeno s etickými, morálními a praktickými pokyny. Jak vysvětluje překladatel a komentátor Gregory Ripley, málo známý taoistický text ze 6. století vznikl jako praktický návod, jak by mělo vypadat osvícené a/nebo moudré chování. Každý ze sta duchovních léků je dnes stejně aktuální jako v době, kdy byl původní text před více než 1500 lety napsán. Ripley předkládá nový překlad starobylého textu pro dnešní svět a poskytuje zasvěcený komentář ke každému ze Sto léčebných principů a ukazuje, jak nám mohou pomoci vyrovnat se s emocionálními a sociálními problémy, které všichni zažíváme. Vysvětluje, jak každý krátký verš představuje duchovní přikázání pozitivním způsobem, nikoli jako omezení nebo příkaz, který se nesmí porušit, ale jako řešení problémů, s nimiž se setkáváme v každodenním životě i na vlastní duchovní cestě.