Steve Hagen Knihy

Buddhism Plain and Simple offers a lucid, straightforward treatise on Buddhism in general and on awareness in particular. When Buddha was asked to sum up his teaching in a single world, he said, "Awareness." The Buddha taught how to see directly into the nature of experience. His observations and insights are comprehensible, practical, and down-to-earth, and they deal exclusively with the present. The longtime teacher of Buddhism Steve Hagan presents the Buddha's uncluttered, original teachings in everyday, accessible language unencumbered by religious ritual, tradition, or belief.

National bestselling author and teacher Steve Hagen strips away the cultural and religious jargon surrounding meditation and provides an accessible and thorough manual for newcomers and experienced practitioners alike. Inside you will find: Simple practices to avoid needlessly complicating meditation Where most of us get stuck in meditation—and how to get unstuck A unique focus on meditation not simply as a spiritual technique, but as a way of living

What is Buddhism? Drawing on down-to-earth examples from everyday life, this book penetrates the most essential and enduring questions at the heart of the Buddha's teachings: How can we see the world in each moment, rather than merely as what we think, hope, or fear it is? How can we base our actions on reality? What can it bring to our lives?

Meditation - Ideal für Anfänger. Der Zen-Lehrer Steve Hagen hat mit diesem Buch eine kurze und trefflich leicht zugängliche Basisanleitung für die Meditation geschrieben: das A und O der Praxis, das herausarbeitet, was Meditation ist und was sie kann. Ein Tipp für jeden, der das »Hier und Jetzt« verstehen will. Ideal für Anfänger und erfrischend für erfahrene Meditierende. Meditation findet nicht nur statt, wenn Sie in einer formellen Meditationshaltung dasitzen. Sie beginnt in dem Augenblick, in dem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was genau jetzt und hier passiert. Auf diese Art und Weise können wir Gewahrsein in jede unserer Aktivitäten einbringen - ob wir nun arbeiten, mit unseren Kindern spielen, eine Mahlzeit zu uns nehmen, das Geschirr abwaschen oder den Müll hinausbringen. »Wenn es Ihnen gelingt, den Widerstand gegen die Meditation zu überwinden, wird nichts anderes im Leben mehr ein Hindernis für Sie sein«, sagt Steve Hagen.- Meditation ist nichts, was wir unserem Leben hinzufügen, sondern das, was wir zu unserem Leben machen. -