Beto Pérez Knihy

Tancuj a schudni! Zumba je tanečná fitness aktivita inšpirovaná latinskoamerickou hudbou, vyvinutá Kolumbijčanom Betom Pérezom. Tento jedinečný program cvičenia, ktorý udržuje kondíciu a pomáha pri chudnutí, sa rozšíril po celom svete a získal si obľubu aj v mnohých fitness štúdiách. Zumba nie je len efektívna pri spaľovaní kalórií, ale vďaka veselým a energickým melódiám a tanečným pohybom zo salsy, merengue a iných latinských štýlov je aj veľmi zábavná. Kombinácia aerobiku, silového a intervalového tréningu formuje a spevňuje telo, rýchlo odstraňuje nadbytočný telesný tuk a posilňuje ducha aj srdce. A cvičenie sa pritom necíti ako namáhavý tréning, ale skôr ako letná párty. Zumba je ideálnym fitness tréningom pre všetkých, ktorí chcú niečo urobiť pre seba a svoju postavu, ale nechcú sa trápiť na strojoch alebo bežeckých pásoch.

What made you pick up this book? Perhaps you're wondering why your brand should be gay. Or maybe the pink covered book jacket grabbed your attention? Did the idea of uncovering the art and science of creating an authentic brand pique your curiosity? Maybe it's all of the above.Whatever the case, the book made enough of an impression that you picked it up and are now reading these words. What this moment demonstrates is the idea behind what an authentic brand is all about--owning a perception in the marketplace that compels people to take action. In Your Brand Should be Gay (Even if You're Not), Re Perez--seasoned Brand Strategist, keynote speaker, CEO and founder of Branding For The People--uses real-life case studies and behind-the-scenes stories to challenge your understanding of branding, demonstrate the transformational impact of authentic brands, and share his proven branding process that has helped his clients shift from unknown to celebrity-like status. Pre-revenue to multi-millionaire. Ashamed to proud. Outdated to cutting-edge. And, embarrassingly inauthentic to courageously authentic both in life and in business.

Najtrudniejszą walkę toczymy wewnątrz siebie. Trzy lata temu największe marzenie Nel legło w gruzach. Trzy lata temu Nel usłyszała wyrok: rak jajników. Po wielu miesiącach walki o powrót do zdrowia młoda kobieta postanawia odbudować swoje życie. Wraca na studia, kończy upragniony kierunek i razem z przyjaciółką otwiera biuro tłumaczeń. Z pozoru jest silną i niezależną kobietą, ale tak naprawdę wciąż trudno jest jej odnaleźć spokój ducha. Nawet wymarzona praca nie jest w stanie zapełnić pustki w jej sercu. Mimo tego Nel próbuje cieszyć się wszystkim, co przynosi jej los. A ten przygotował dla niej jeszcze kilka niespodzianek Na jednej z weekendowych imprez dziewczyna poznaje Igora, przystojnego właściciela siłowni i kobieciarza, który wyjątkowo działa jej na nerwy. Mimo że ich pierwsze spotkanie zdecydowanie nie należy do udanych, ich drogi ciągle się krzyżują. Z czasem rodzi się między nimi wzajemna fascynacja. Czy Nel upora się ze wspomnieniami wydarzeń, które niemal ją zniszczyły? Czy może strach przed odrzuceniem przekreśli jej szansę na szczęście i nowy rozdział w życiu?