The Complete Book of T'ai Chi
- 120 stránok
- 5 hodin čítania
Relax your mind and body, strengthen your muscles, and improve your circulation, flexibility and posture with this practical guide to t'ai chi ch'uan by master instructor Stewart McFarlane.
Stewart McFarlane Knihy
Tento autor sa hlboko ponoril do štúdia čínskych náboženstiev a budhizmu, pričom je aj skúseným učiteľom čínskych bojových umení. Jeho práca sa často zameriava na duchovné rozmery bojových umení a hľadanie vnútorného pokoja prostredníctvom disciplíny a sústredenia. Využíva svoje rozsiahle skúsenosti z tréningu s majstrami a z dokumentárnych filmov na preskúmanie spojenia medzi fyzickým cvičením a mentálnym osvietením.
Tai Chi : Das Praxisbuch
- 120 stránok
- 5 hodin čítania
Praktische Anleitung zur Ausübung von Tai Chi im Stil von Meister Chen Man-ching, illustriert mit zahlreichen Fotos, die ganz genau die jeweilige Stellung und den Bewegungsablauf einzelner Übungen Schritt-für-Schritt dokumentieren.