Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Bob Glover Poradie kníh (chronologicky)
Bob Glover je známy predovšetkým ako autor inštruktívnych bežeckých kníh. Jeho tvorba sa zameriava na vedenie bežcov všetkých úrovní, od začiatočníkov po pokročilých, s dôrazom na budovanie vytrvalosti a zdokonaľovanie techniky. Prostredníctvom svojich publikácií a rozsiahleho koučingu inšpiroval tisíce ľudí k aktívnemu životnému štýlu a pomohol im dosiahnuť ich bežecké ciele.
The New Competitive Runner's Handbook
- 640 stránok
- 23 hodin čítania
Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Correr para vivir mejor
- 277 stránok
- 10 hodin čítania
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
Jogging
- 254 stránok
- 9 hodin čítania