The New Competitive Runner's Handbook
- 640 stránok
- 23 hodin čítania
Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Bob Glover Knihy
Bob Glover je známy predovšetkým ako autor inštruktívnych bežeckých kníh. Jeho tvorba sa zameriava na vedenie bežcov všetkých úrovní, od začiatočníkov po pokročilých, s dôrazom na budovanie vytrvalosti a zdokonaľovanie techniky. Prostredníctvom svojich publikácií a rozsiahleho koučingu inšpiroval tisíce ľudí k aktívnemu životnému štýlu a pomohol im dosiahnuť ich bežecké ciele.
Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Correr para vivir mejor
- 277 stránok
- 10 hodin čítania
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
Jogging
- 254 stránok
- 9 hodin čítania