Yoga
- 384 stránok
- 14 hodin čítania
Yoga-Übungen kombinieren bewusste Atmung, Bewegung und geistige Kräfte und führen so zu Gesundheit und seelischer Harmonie. Dieses übersichtlich aufgebaute Anleitungsbuch stellt systematisch und mit zahlreichen Fotos die wichtigsten Übungen des Hatha-Yoga vor.
