Anja Ellermann Knihy

Tipps und Hinweise für Männer und Frauen, der Fettfalle ab 40 durch geänderte Ernährungs- und Lebensweise zu entkommen.

Stellt ein Wochenendprogramm sowie einen 10-Tage-Plan vor zur Entschlackung und Entspannung; mit Rezepten, Übungen und Tipps für die Körperpflege.